![Superalimentos no es un término científico: esto no significa que no sean saludables, pero debemos ser realistas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/superalimentos-no-es-un-termino-cientifico-esto-no-significa-que-no-sean-saludables-pero-debemos-ser-realistas.jpeg)
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250 artículos de Jorge García
![Superalimentos no es un término científico: esto no significa que no sean saludables, pero debemos ser realistas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/superalimentos-no-es-un-termino-cientifico-esto-no-significa-que-no-sean-saludables-pero-debemos-ser-realistas.jpeg)
La fiebre de los superalimentos revela un interés genuino por la alimentación saludable, aunque a menudo se abuse del término por cuestiones comerciales.
![Persona con psoriasis aplicándose un tratamiento local.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/15/psoriasis-tratamiento.jpeg)
La psoriasis es una patología inflamatoria, y este tipo de procesos pueden afectar a los vasos de san gre diminutos que proporcionan sangre al músculo cardíaco.
![Una pareja en la playa.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/08/una-pareja-en-la-playa.jpeg)
Existen datos que apuntan a que los más jóvenes rechazan algunos de los problemas percibidos en la cultura de citas, derivados en parte de las apps de ligue.
![La luz artificial puede alterar el ritmo circadiano, desantando un 'efecto mariposa' que afecta a nuestro sistema inmune.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/14/la-luz-artificial-puede-alterar-el-ritmo-circadiano-desantando-un-efecto-mariposa-que-afecta-a-nuestro-sistema-inmune.jpeg)
La luz artificial puede alterar el ritmo circadiano, desatando un 'efecto mariposa' que afecta a nuestro sistema inmune y aumenta el riesgo de reacciones inflamatorias.
![Una mayor frecuencia de erecciones aumenta la cantidad de fibroblastos en el cuerpo cavernoso, con lo que facilita que se produzcan.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/una-mayor-frecuencia-de-erecciones-aumenta-la-cantidad-de-fibroblastos-en-el-cuerpo-cavernoso-con-lo-que-facilita-que-se-produzcan.jpeg)
Un estudio ha desvelado el papel previamente desconocido que unas células llamadas fibroblastos juegan en las erecciones, y ha encontrado la frecuencia estimula que aparezcan más.
![Las semillas de chía son ricas en fibra soluble y mucílago.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/30/las-semillas-de-chia-son-ricas-en-fibra-soluble-y-mucilago.jpeg)
La chía es rica en componentes como los ácidos grasos omega-3, la fibra soluble o el mucílago, que le confieren propiedades muy positivas para nuestra salud.
![La serotonina a menudo se conoce como 'molécula de la felicidad' por su supuesto papel en el mantenimiento del estado del ánimo; sin embargo, su verdadera relación con la depresión es compleja y motivo de debate entre los científicos.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/07/la-serotonina-a-menudo-se-conoce-como-molecula-de-la-felicidad-por-su-supuesto-papel-en-el-mantenimiento-del-estado-del-animo-sin-embargo-su-verdadera-relacion-con-la-depresion-es-compleja-y-motivo-de-debate-entre-los-ci.jpeg)
La serotonina a menudo se conoce como 'molécula de la felicidad' por su supuesto papel en el mantenimiento del estado del ánimo; sin embargo, su verdadera relación con la depresión es compleja y motivo de debate entre los científicos.
![El hígado graso afecta a una de cada cuatro personas en el mundo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/02/02/el-higado-graso-afecta-a-una-de-cada-cuatro-personas-en-el-mundo.jpeg)
Esta enfermedad está fuertemente ligada a otras condiciones como la obesidad y la diabetes de tipo II, por lo que las estrategias para prevenirla se centran en gran medida en los cambios dietéticos y en el ejercicio físico.
![Una prueba alergológica.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/08/una-prueba-alergologica.jpeg)
La mayoría de las células productoras de inmunoglobulina E, el principal mediador en las alergias, son de vida corta. Ahora, un nuevo trabajo ha identificado una población de células de larga vida que también son capaces de producirla.
![Úlcera de Buruli](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/08/ulcera-de-buruli.jpeg)
Esta peligrosa condición, que puede llegar a causar deformidad y discapacidad, tiene reservorios naturales en algunos mamíferos y podría transmitirse por picaduras de mosquito.
![El 90% de los cánceres de próstata puede curarse si se detectan tempranamente.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/08/el-90-de-los-canceres-de-prostata-puede-curarse-si-se-detectan-tempranamente.jpeg)
Hasta el 90% de los cánceres de próstata pueden curarse cuando se detectan a tiempo, pero para ello es necesario el avance en los programas de cribado.
![Kiko Rivera](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/07/17/kiko-rivera.jpeg)
También se conoce como 'infarto óseo', y es el resultado de una interrupción del flujo sanguíneo a los huesos de una articulación.
![Un vaso de agua](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/05/un-vaso-de-agua.jpeg)
Si el agua desalada se trata para hacerla apta para el consumo humano, no presenta ningún problema para la salud de las personas.
![El síndrome de ovario poliquístico se asocia a un gran número de enfermedades y complicaciones, incluyendo algunas de naturaleza psiquiátrica.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/06/el-sindrome-de-ovario-poliquistico-se-asocia-a-un-gran-numero-de-enfermedades-y-complicaciones-incluyendo-algunas-de-naturaleza-psiquiatrica.jpeg)
El síndrome de ovario poliquístico se asocia a un gran número de enfermedades y complicaciones, incluyendo algunas de naturaleza psiquiátrica.
![La técnica CRISPR está abriendo las puertas de la edición genética en medicina](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/06/la-tecnica-crispr-esta-abriendo-las-puertas-de-la-edicion-genetica-en-medicina.jpeg)
La técnica CRISPR está permitiendo a los científicos explorar las posibilidades de la edición genética en medicina. Ahora, una nueva terapia con este método para el angioedema hereditario ha logrado reducir los síntomas hasta en un 95%.
![Una mujer lavándose el pelo en la ducha.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/04/una-mujer-lavandose-el-pelo-en-la-ducha.jpeg)
El agua caliente puede resecar e irritar la capa más externa de la piel, empeorando incluso condiciones como el eczema o la dermatitis.
![La técnica CRISPR-Cas9 puede emplearse para reparar las anomalías genéticas que provocan la FHL](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/05/la-tecnica-crispr-cas9-puede-emplearse-para-reparar-las-anomalias-geneticas-que-provocan-la-fhl.jpeg)
La FHL es una enfermedad frecuentemente letal que provoca una reacción inmune exagerada capaz de dañar diferentes órganos. Normalmente afecta a niños menores de 18 meses.
![Lisardo Ugidos de la Varga.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/01/lisardo-ugidos-de-la-varga.jpeg)
Lisardo Ugidos de la Varga, director de Investigación Clínica del Instituto Oncológico Vithas (IOV) en Madrid, explica que a pesar de que en nuestro país aún hay aspectos que mejorar "la percepción social de la enfermedad va a cambiar en los próximos años".
![Elon Musk anuncia la llegada de una nueva CEO en Twitter: "estoy emocionado"](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/05/11/elon-musk-anuncia-la-llegada-de-una-nueva-ceo-en-twitter-estoy-emocionado.jpeg)
Aunque el magnate sudafricano ha creado una gran expectación en torno a los avances de su compañía Neuralink, los expertos piden "cautela" y recuerdan que las evidencias científicas publicadas son muy escasas.
![Comparación de la proteína PNMA2 y de un adenovirus.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/01/comparacion-de-la-proteina-pnma2-y-de-un-adenovirus.png)
Ciertos tumores pueden expresar una proteína que normalmente sólo se produce en el cerebro con una forma muy similar a un virus, lo que suscita una reacción inmune que daña los tejidos neurológicos.
![Las discusiones son muy frecuentes en el ámbito de las relaciones tóxicas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/14/las-discusiones-son-muy-frecuentes-en-el-ambito-de-las-relaciones-toxicas.jpeg)
Las relaciones tóxicas, en los casos más graves, pueden convertirse en un entorno para los malos tratos físicos y emocionales. Por ello, es fundamental identificar las señales y actuar a tiempo.
![Espermatozoides](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/30/espermatozoides.jpeg)
La inseminación casera no está amparada por la ley española, y carece de muchas de las garantías que protegen, por ejemplo, frente a las ETS o a los trastornos congénitos.
![Una mujer introduce un alimento en envoltorio de plástico en el microondas](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/30/una-mujer-introduce-un-alimento-en-envoltorio-de-plastico-en-el-microondas.jpeg)
Se sabe que los microplásticos llegan hasta partes de nuestro cuerpo como el torrente sanguíneo o la placenta, pero aún no está claro cuál es su verdadero impacto para la salud humana.
![Vacuna sarampión](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2019/11/14/vacuna-sarampion.jpeg)
El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa: se estima que lo contrae hasta el 90% de las personas que no están inmunizadas cuando se exponen a una persona infectada.
![Existen diferentes métodos para detectar el cáncer de colon.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/05/existen-diferentes-metodos-para-detectar-el-cancer-de-colon.jpeg)
Un nuevo estudio ha establecido predicciones para la evolución de las tasas de mortalidad por cáncer en Europa. En España, preocupa el aumento en las muertes por cáncer de colon en los varones; algunos factores relacionados son el incremento del sobrepeso y la obesidad o el consumo de alcohol.
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