Pablo Segarra

Coordinador Jefe de Verticales '20minutos'

Licenciado en Periodismo por la Universidad CEU San Pablo de Valencia. En mis más de 20 años de profesión, he trabajado en todas las secciones y todas me gustan: Local, Economía, Política, Deportes, Salud, Local, Tecnología, Viajes, Gastronomía, Motor, Sucesos...

250 artículos de Pablo Segarra

El Parador de Baiona, ubicado en la provincia de Pontevedra, Galicia, ha sido galardonado como el parador más bonito de España, según una macroencuesta realizada por la prestigiosa guía de viajes Lonely Planet.

El Parador elegido como el más bonito de España según Lonely Planet

PABLO SEGARRA
Este parador, ubicado en la provincia gallega de Pontevedra, no solo ha conquistado a los amantes de los viajes por su belleza y su impresionante historia, sino también por su increíble entorno natural: una de las bahías más bellas de las Rías Baixas.
Transfagarasan, la carretera más espectacular del mundo está en Rumanía.

La carretera más bonita y espectacular del mundo: un enorme Scalextric lleno de curvas y vistas increíbles

PABLO SEGARRA
Transfagarasan es una ruta en Rumanía que serpentea las cumbres de los Cárpatos del Sur, ofreciendo vistas impresionantes y una experiencia de conducción inolvidable para los amantes de la aventura.
On the idyllic walkable city wall around the historic old town of Obidos in western Portugal

El pueblo de Portugal con un castillo y casas blancas que es una joya medieval detenida en el tiempo

PABLO SEGARRA
Este municipio cercano a Lisboa es un museo al aire libre que combina historia, cultura y belleza natural en un entorno natural precioso. Por ello, está incluida en la lista de las 7 maravillas de Portugal.
Una pareja abrazándose al aire libre.

Estos son los sorprendentes beneficios de la 'hormona del amor' y cómo activarla

PABLO SEGARRA
Desde fortalecer vínculos emocionales hasta influir en la memoria y la regeneración cardíaca, la oxitocina desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y mental. Descubre los efectos sorprendentes de esta hormona multifacética.
Surtidores de una gasolinera

Las 4 cadenas de gasolineras más baratas de España según la OCU

PABLO SEGARRA
Para ahorrar en combustible, la clave está en elegir estaciones de servicio con buenos precios. La OCU ha comparado más de 10.000 gasolineras y electrolineras en todo el país para identificar las cadenas donde llenar el depósito sale más barato.  
Los antibióticos deben tomarse con mucha precaución.

Los cuatro grupos de personas que no deben tomar antibióticos

PABLO SEGARRA
Los antibióticos solo son efectivos contra infecciones bacterianas, y no deben ser utilizados para tratar infecciones virales como el resfriado común, la gripe o la bronquitis, ya que son ineficaces y se promueve la resistencia bacteriana. Además, hay personas que no deben tomar antibióticos por diferentes riesgos.​
Un conductor con sus dos manos sobre el volante de su coche.

Así es la caja negra que los coches deberán tener obligatoriamente desde el 7 julio de 2024

PABLO SEGARRA
La UE busca reducir accidentes con los sistemas ADAS, incluyendo un dispositivo que registra datos antes y después de un siniestro para investigar lo ocurrido. Así, los automóviles de nueva matriculación en España (y en el resto de la Unión Europea) deberán contar con una caja negra obligatoria desde el próximo 7 de julio.
Las sogas también forman parte de los entrenamientos de crossfit. Hay de varios tipos; pesadas y de diferentes longitudes, en función del tiempo de ayuda o trabajo que se necesite para realizar un trabajo completo.

El entrenamiento duro con el que ganarás músculo y flexibilidad

PABLO SEGARRA
Hablamos de una actividad que desafía los límites físicos y mentales de sus practicantes, ofreciendo numerosos beneficios cuando se practica de manera adecuada. No en vano, además de aumentar la masa muscular, mejora el metabolismo y previene enfermedades cardiovasculares.
El chef Lester López trabajando con el horno kamado en la cocina de Mala Hierba.

El restaurante que usa la tradición milenaria del horno kamado japonés en sus platos mediterráneos valencianos

PABLO SEGARRA
Este local de Valencia utiliza este instrumento de cocina oriental que permite cocinar a temperaturas muy variadas, aportando un toque ahumado sutil a los alimentos y un sabor clásico de brasa.
Ver moscas volantes puede ser algo inofensivo, pero en ocasiones puede ser grave para el ojo.

Veo moscas volantes abundantes: cuándo es una señal preocupante y cuándo inofensiva

PABLO SEGARRA
Estas formas translúcidas que parecen flotar en el campo visual pueden ser señales de alerta o parte del proceso natural de regeneración celular del vítreo. Los especialistas recomiendan consultar a un oftalmólogo para un diagnóstico preciso y ofrecen consejos para reducir su presencia.
Acidez estomacal.

Estos son los peores alimentos para la acidez de estómago

PABLO SEGARRA
Identificar y evitar los desencadenantes alimentarios del reflujo ácido, como comidas copiosas y grasientas, alcohol y alimentos picantes, junto con una dieta saludable y equilibrada, es clave para manejar y prevenir la acidez estomacal, un síntoma común en España y el mundo.
Coca de tomate valenciana.

El pastel salado español que es el origen de la pizza italiana según el chef José Andrés

PABLO SEGARRA
Hablamos de una coca de tomate, típica de la gastronomía valenciana, que podría ser la inspiración para uno de los platos más populares del mundo. Así lo sostiene el reconocido chef español José Andrés: "Las cocas que comí en Valencia ¡fueron la inspiración original para la pizza!".
La Dra. Blanca Madurga.

Blanca Madurga, uróloga: "Solo con un pensamiento, sin ningún estímulo físico, el hombre es capaz de tener una erección"

PABLO SEGARRA
La doctora aborda diversos e interesantes aspectos relacionados con el pene, los testículos y la próstata, desmintiendo mitos. La uróloga explora en un libro temas poco conocidos como la evolución del pene a lo largo de la vida y ofrece consejos para mantener su salud a largo plazo.  
Ponte Maceira (A Coruña) y el río Tambre

Descubre esta joya oculta en Galicia: una aldea mágica con molinos y hórreos junto a un río con cascadas

PABLO SEGARRA
Este pueblo de A Coruña, de apenas 60 habitantes, fusiona historia y naturaleza junto al río Tambre, con hórreos tradicionales y la Capilla de San Blas del siglo XVIII. Un lugar mágico para desconectar y caminar por el Camino de Santiago hacia Finisterre.
Una mujer en bicicleta de montaña eléctrica se encuentra con un rebaño de vacas en los Alpes de Austria.

El paraíso oculto en los Alpes de Austria: 600 lagos naturales, ríos, gastronomía, montañas y vistas increíbles

PABLO SEGARRA
Esta región de Austria está repleta de prados, ríos, bosques espectaculares y mucha tranquilidad. Es una zona alpina muy similar a la Suiza de Heidi. Se pueden realizar múltiples deportes de aventura y senderismo así como disfrutar de una rica gastronomía, especialmente sabrosos quesos de vaca. 
Los niños también pueden sufrir ictus.

Estos son los síntomas de un ictus en niños y adolescentes

PABLO SEGARRA
Un ictus pediátrico es una afección neurológica que ocurre en niños y se caracteriza por un inicio brusco debido a una alteración en el flujo sanguíneo cerebral. Es una emergencia médica que requiere diagnóstico y tratamiento inmediatos para mejorar el pronóstico y reducir el riesgo de secuelas graves a largo plazo.
Pareja de mayores en el Lago Martíanez

El sencillo hábito que permite a los mayores de 65 años alargar su vida

PABLO SEGARRA
Caminar regularmente es una herramienta decisiva para prolongar la vida y mejorar la salud de las personas mayores en España. Este hábito accesible ayuda a mantener un peso saludable, fortalecer huesos y músculos, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Cartes, Cantabria.

Uno de los pueblos más bonitos de Cantabria: un rincón mágico con casonas fortificadas y calles adoquinadas

PABLO SEGARRA
Este municipio cuenta con un precioso casco histórico medieval y se ubica junto al río Besaya. Próximo a Torrelavega, está espectacular pueblo está repleto de casas de estilo montañés.
El médico psiquiatra Javier García Campayo.

García Campayo (Psiquiatra): "Hay que saber parar, el estrés y la prisa producen ansiedad y depresión"

PABLO SEGARRA
El doctor asegura que el estrés crónico está en la base de muchas enfermedades físicas y mentales. Por ello, recomienda prácticas de meditación y mindfulness para estabilizar la mente y reducir el sufrimiento.
Una sombrilla en la playa de Bati Beach, en la isla de Nauru.

Qué ver y hacer en el país que menos turistas recibe del mundo pese a ser un paraíso tropical

PABLO SEGARRA
Es una isla del Océano Pacífico que recibe sólo 200 turistas al año, debido a su complicado acceso. No obstante, los turistas que se aventuran a explorar este pequeño país se ven recompensados con una experiencia única.
Carretera cortada por un accidente de tráfico

Estas son las consecuencias de tener un accidente de tráfico con el carnet caducado en España

PABLO SEGARRA
Conducir con el permiso de conducir vencido conlleva multas de 200 euros y posibles complicaciones con el seguro en caso de siniestro, además de potenciales sanciones penales según la gravedad.

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