La cafeína, presente en el café, el té y las bebidas energéticas, puede ser beneficiosa en dosis moderadas. Sin embargo, un consumo excesivo puede acarrear efectos negativos para la salud. Descubre cuánto es demasiado y cómo controlar tu ingesta.
250 artículos de Pablo Segarra
Este municipio cuenta con un precioso casco histórico medieval y se ubica junto al río Besaya. Próximo a Torrelavega, está espectacular pueblo está repleto de casas de estilo montañés.
El doctor asegura que el estrés crónico está en la base de muchas enfermedades físicas y mentales. Por ello, recomienda prácticas de meditación y mindfulness para estabilizar la mente y reducir el sufrimiento.
Es una isla del Océano Pacífico que recibe sólo 200 turistas al año, debido a su complicado acceso. No obstante, los turistas que se aventuran a explorar este pequeño país se ven recompensados con una experiencia única.
Conducir con el permiso de conducir vencido conlleva multas de 200 euros y posibles complicaciones con el seguro en caso de siniestro, además de potenciales sanciones penales según la gravedad.
Carlos Briones, prestigioso científico, se pronuncia en una entrevista sobre cuestiones de salud que preocupan a los ciudadanos, como la posibilidad de que suframos una nueva pandemia, sobre el peligro de la mayor resistencia de las bacterias a los antibióticos o sobre cómo podemos vivir más y mejor.
Integrar ambas modalidades de ejercicio físico de manera estratégica en la rutina ayudar a alcanzar los objetivos de manera efectiva y sostenible. No obstante, ¿Qué se debe hacer en primer lugar para obtener un rendimiento físico más eficiente? Estudios científicos y profesores deportivos dan la respuesta.
Es posible aumentar el tono muscular, aumentar la fuerza y adelgazar mediante un entrenamiento efectivo con pesas. No obstante, se deben tener en cuenta las técnicas incorrectas que pueden resultar nocivas y provocar lesiones.
Los superalimentos se han ganado una gran reputación por ser ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud. Alimentos como los espárragos verdes, el falafel, la quinoa o los garbanzos son fuentes de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos que pueden tener efectos muy positivos en nuestro organismo.
Siguiendo estos consejos de la Dirección General de Tráfico (DGT) contribuirás no solo a gastarte menos dinero, sino que también contribuirás a una mejor conservación de tu vehículo.
La Riviera Maya es un impresionante tramo de costa caribeña en la península de Yucatán, en México. Es conocida por sus hermosas playas, arrecifes de coral y antiguas ruinas mayas.
- Santiago Posteguillo es el escritor de novela histórica más leído del mundo en lengua española con más de 4.000.000 de lectores. Está escribiendo una saga sobre la vida de Julio César.
- Tras los pasos de Julio César, el "autócrata progresista, genial y manipulador" de la antigua Roma
La ruta hacia el Salt de Sallent desde Rupit, en la provincia de Barcelona, es mucho más que una simple caminata: es una experiencia enriquecedora que nos conecta con la belleza y la serenidad de la naturaleza. La cascada es majestuosa, con hasta 115 metros de caída vertical.
La estación de tren de Canfranc, inaugurada por el rey Alfonso XIII en 1928, tiene una historia fascinante, especialmente durante la Segunda Guerra Mundial. Hoy es un espectacular hotel enclavado entre escarpadas montañas de los Pirineos aragoneses.
Este nuevo tratamiento proporciona al sistema inmunológico las herramientas necesarias para identificar y atacar el tumor cerebral, según asegura el oncólogo de la Universidad de Florida Elias Sayour.
Controlar el colesterol mediante una alimentación saludable es fundamental para mantener la salud cardiovascular. Una alimentación saludable, combinado con ejercicio, es lo más efectivo, según los médicos.
El cáncer de hígado es una enfermedad grave que puede ser difícil de diagnosticar en etapas tempranas, ya que los síntomas suelen aparecer cuando la enfermedad está avanzada.
La Ruta de las Tres Cascadas ofrece una experiencia única para quienes buscan conectar con la naturaleza y disfrutar de sus espectaculares cascadas y exuberante vegetación.
Rodeado de montañas, junto a un fértil valle a orillas del río Segura, se encuentra este pintoresco pueblo que es un oasis de verdor y tranquilidad. Cuenta con monumentos históricos y destaca por sus aguas termales medicinales.
La persona sancionada dispone de 20 días naturales para pagar con la reducción del 'pronto pago'. Pero si considera que la sanción es claramente injusta, puede presentar alegaciones y, si no prosperan, ir por la vía judicial.
Estos deliciosos frutos secos son un aliado natural para aquellos que buscan evitar el insomnio y promover una salud óptima. Con su contenido en melatonina y una variedad de nutrientes esenciales, pueden marcar la diferencia en la búsqueda de un descanso reparador. Además, aportan vitaminas y proteínas.
Es una fruta deliciosa que ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su contenido nutricional. No obstante, también son altos en azúcar, por lo que conviene consumirlos con moderación como parte de una dieta equilibrada. La nutricionista Salena Sainz nos indica cuál es la cantidad apropiada de plátano al día.
Este municipio del norte de la Comunidad Valenciana cuenta con 16 torres y casi dos kilómetros de murallas y fue declarada Conjunto Histórico-Artístico. Está ubicado en una posición estratégica que domina un paisaje de gran belleza repleto de ermitas, masías, barrancos, puentes y muros de piedra.
Este pantano de la Comunidad Valenciana no es sólo una obra de ingeniería hidráulica, es un testimonio vivo de la historia y la naturaleza que merece ser descubierto. Desde su imponente presa hasta sus paisajes serenos, cada rincón de este lugar ofrece una experiencia única e inolvidable.
Gustavo Egusquiza ha visitado los hoteles más exclusivos del mundo y también ha sido invitado a castillos y mansiones por personalidades como la reina Isabel II o el príncipe saudí Fahad bin Naif. En su opinión, para que un hotel sea considerado de lujo debe tener un servicio impecable, instalaciones exclusivas y privacidad.
Página 1 de 10