Cardio, core, fuerza y flexibilidad, yoga y meditación… el método creado por la entrenadora Ale Llosa busca el equilibrio integral con el objetivo de alcanzar la felicidad, y no tanto un cuerpo 10. El calor en el estudio se convierte en su gran aliado 'muscular'.
Las redes de conectividad, infraestructura técnica, las aplicaciones y la inteligencia artificial son aspectos clave para la celebración de este tipo de acontecimientos.
Twitch renueva por completo su diseño y anuncia todas estas funciones nuevas
Si tienes una suscripción en Twitch, esto te interesa: la plataforma subirá los precios en julio
Como la propia creadora nos explica, el método KO es un entrenamiento para la vida. Su lema es 'train for happiness' y propone cuidar al mismo tiempo el cuerpo y las emociones a través del boxeo, las artes marciales, el bootcamp y el yoga.