La natación es un ejercicio muy completo, que te ayuda a trabajar la mayor parte de los músculos, pero no es el único que podemos hacer en la piscina. El agua puede convertirse en nuestro mejor aliado para fortalecer los músculos.
‘Tarzán de los monos’, disponible en España gracias a Movistar Plus+, fue la presentación cinematográfica de Johnny Weissmüller, cinco veces medalla de oro de natación y que nació tal día como hoy hace 120 años.
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La zona lumbar, también conocida como región lumbar o parte baja de la espalda, es la sección de la columna vertebral que se encuentra entre la caja torácica y la pelvis.