Tanto el sistema cardiovascular y la capacidad pulmonar como la salud mental se ven notablemente beneficiados por la práctica regular de esta actividad física cuando se supera cierta edad.
El verano es un momento perfecto para disfrutar del mar y de los deportes acuáticos. España, con una gran extensión de costa, se erige como un paraíso acuático que invita a sumergirse en emocionantes aventuras deportivas.