Esta forma de hacer ejercicio viene fuerte de cara al invierno. Un nuevo estilo para hacer deporte de manera cómoda, agradable y haciendo cardio, sin necesidad de salir a la calle, ni pasar frío.
Por menos de 90 euros podemos encontrar un calzado adecuado para recorrer varios kilómetros. La amortiguación es una de las características indispensables en estas propuestas populares que ahora están con descuento por tiempo limitado.
Esta disciplina deportiva también potencia la capacidad cardiovascular y contribuye a aumentar la fuerza de la musculatura, evitando las lesiones asociadas a correr.
Una preparación adecuada es clave para afrontar una carrera de 10 kilómetros de manera saludable y efectiva. Un entrenamiento inapropiado puede derivar en lesiones, fatiga e incluso problemas cardiacos.
Estas zapatillas, diseñadas para correr kilómetros por asfalto, están rebajadas un 40%. Ofrecen sujeción y buenos materiales para evitar las posibles lesiones asociadas a esta práctica deportiva.
Andar sin zapatillas, según Harvard, es bueno para nuestra salud. En deportes tan comunes como el running existe una alternativa de calzado que permite disfrutar de numerosos beneficios.
Apenas sacamos un hueco en nuestro día a día para disfrutar de los momentos de ocio, por eso mucha gente renuncia al ejercicio físico, aun sabiendo lo importante que resulta para mejorar la salud física y mental. Pero eso se acabó.
Las también llamadas 'camelbak' están fabricadas con tejidos transpirables y, en su mayoría, disponen de boquillas para beber sin tener que sacar las botellas.