La Operación Bikini ya ha comenzado. Después de los excesos navideños y de los días de desconexión, toca volver a la rutina y afrontar los propósitos de Año Nuevo, entre los que rara vez falla comenzar y completar este objetivo. Así, desempolvar el chándal y volver al gim (o a sacar partido a la sala fitness en la que hemos convertido nuestro salón) es la primera meta a la que todos aspiramos, seguida de una apuesta por algún gadget nuevo que nos ayude con los entrenamientos sin ocupar más espacio del que podemos destinarle. ¿El indiscutible favorito? Las bandas elásticas para tonificar y estirar la musculatura.
Y, la verdad, no es de extrañar. Estos complementos destacan por su versatilidad, puesto que pueden incluirse en una gran cantidad de ejercicios con los que trabajar desde el hombro hasta los tobillos, sin olvidar glúteos o espalda. Una gran oportunidad para empezar a ponerse en forma que, además, no suele exigirnos un gasto inicial excesivo... ¡sobre todo se aprovechan las ofertas flash de Amazon! En el catálogo del gigante de las compras online hemos encontrado hoy unas bandas elásticas por menos de ocho euros. ¿Vas a dejarlas pasar?
Cómo sacarles partido, paso a paso
Este pack de cinco bandas elásticas de Diyife es ideal para aprender a entrenar con el complemento fit de moda para los que quieren seguir sacando partido al gimnasio que han montado en el salón de casa. Y es que este set está preparado para asegurar una evolución progresiva con la que sacar el máximo rendimiento a nuestra inversión, y es que estas cintas cubren un espectro amplio de diferentes durezas para trabajar cada músculo con la resistencia necesaria, ya sea para rutinas de cardio, de fuerza o estiramientos previos o posteriores al entrenamiento. Pero, si no las hemos utilizado nunca, ¿cómo podemos introducirlas en nuestras rutinas deportivas?
Este complemento es ideal para potenciar el trabajo integral del cuerpo, desde el hombro hasta la pierna, sin olvidar el trabajo de pecho, abdomen, brazos, glúteos o espalda, permitiéndonos realizar diversos ejercicios que tonifican y estiran la musculatura. También ideales para mejorar nuestra flexibilidad, las bandas garantizan una amplitud de movimiento que favorece la integridad de nuestro cuerpo en todo momento: están hechos de látex natural (para evitar componentes tóxicos) de alta calidad para evitar el desgarro y que podamos llegar a golpearnos.
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