Ansiedad, estrés, insomnio, aislamiento social… estas son las consecuencias del uso abusivo del móvil

El empleo de dispositivos tecnológicos como el teléfono móvil va en aumento a un ritmo vertiginoso. Pese a la multitud de ventajas que ofrecen, es importante atender a los posibles peligros que entraña su uso prolongado.

OFRECIDO POR COFIDIS.

Los teléfonos móviles se han convertido en un elemento indispensable para nuestro día a día. Las herramientas disponibles en nuestros dispositivos han facilitado nuestras gestiones diarias y se han adaptado al completo a nuestras necesidades, pero esta dependencia al teléfono entraña riesgos y supone renunciar a otras experiencias ajenas al móvil por el tiempo de uso empleado en el mismo.

Los españoles dedicamos cuatro horas al teléfono móvil de media, una cifra que va en aumento, sobre todo en el grupo etario más joven. Por ello, pese a que las ventajas que supone el uso de los smartphones son innegables, es importante atender a las posibles consecuencias que puede tener la utilización diaria de estos dispositivos electrónicos.

El uso prolongado del teléfono móvil puede generar distanciamiento social y pérdida de concentración

Si se usa de forma desmedida, el abuso del móvil puede suponer aparición o aumento de estrés, ansiedad, insomnio, distanciamiento social y menos capacidad de concentración.

Por este motivo, Cofidis lanza la campaña ‘De la pantalla a la vida’, que consiste en un experimento para alertar y concienciar a la ciudadanía más propensa a utilizar el móvil de forma abusiva.

Así funciona este experimento

Con el objetivo de descubrir nuestra conducta ante estímulos positivos, se les ha realizado una prueba a cuatro personas que consiste en invitarlas a una sala equipada con cámaras ocultas y decorada con objetos que hacen referencia a sus respectivas pasiones y hobbies, como cintas de cine clásico, tocadiscos, libros de cocina y un balón de fútbol sala.

El resultado de esta prueba no puede ser más esclarecedor: todos los participantes consultan las redes sociales o hablan por teléfono durante 30 minutos sin dedicar tiempo a explorar los objetos de su alrededor, que contenían regalos personalizados para cada uno de ellos.

Descubre cuánto tiempo utilizas el móvil

Por estos motivos y por el riesgo que entraña el uso desmedido de las redes sociales y aplicaciones móviles, es fundamental que los usuarios encuentren alternativas a la tecnología en su día a día.

Es importante que los usuarios dediquen tiempo suficiente a desarrollar sus pasiones.
Es importante que los usuarios dediquen tiempo suficiente a desarrollar sus pasiones.
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En este sentido, Cofidis facilita un test interactivo sobre los hábitos, costumbres e intereses relacionados con el teléfono móvil para que las personas que así lo deseen puedan descubrir cuánto tiempo estimado pasan conectados.

Una vez realizada esta prueba, se ofrecen consejos a los participantes del test para que puedan disminuir el uso de los dispositivos electrónicos en el día a día y para que puedan invertir su tiempo en actividades que fortalezcan sus pasiones.