Aunque este curso las preocupaciones de los padres con la vuelta al cole han sido mucho mayores que las de otro cursos, dada la crisis del coronavirus y el cambio en las aulas que eso ha supuesto, hay cuestiones que se repiten años tras año y generan algún que otro quebradero de cabeza entre los padres, como los piojos o el peso de la mochila.

Sobre esta última cuestión, la Asociación Española de Pediatría apunta que el peso recomendado no debe superar del 10 al 15% del peso del niño. "Así, para los niños de 20 kilos, la mochila debería pesar como máximo 2 a 3 kilos; para los niños de 30 kilos no debería pesar más de 3 a 4,5 kilos; para los niños de 40 kilos, no más de 4 a 6 kilos", explican en la web de la asociación.

Sobre la tipología de la mochila, los pediatras recomiendan "que sea ligera y adecuada al tamaño del niños, que tenga dos cintas anchas para los hombros y que, tanto ellas como la espalda, estén acolchadas" y recuerdan que las que llevan ruedas no siempre son las más adecuadas, "ya que si se transita por un terreno irregular o si hay escaleras pueden resultar incómodas".

Además de estas recomendaciones, los expertos apuntan que un exceso de peso en la mochila puede provocar dolor de espalda y de cuello, pero no escoliosis, deformación de la columna vertebral muy frecuente en la adolescencia.

Prevenir lesiones

La Asociación Española de Pediatría recoge algunos consejos para prevenir lesiones y que la espalda de los más pequeños no sufra más de lo deseado:

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