Ya lo dijo John Fitzgerald Kennedy: "Amar la lectura es trocar horas de hastío por horas de inefable y deliciosa compañía". Los libros son ese refugio cuando uno no sabe qué hacer. Elige un libro de tu autora o autor favorito, ábrelo y déjate atrapar por una historia durante horas y horas.
Pixabay / StockSnapIniciarse en una nueva actividad puede ser también un aliciente interesante si queremos matar el tiempo cuando este se queda en suspenso. ¿Por qué no aprender a hacer una bufanda de punto, ahora que llega el frío a muchas regiones, o preparar algún regalo especial de cara a Navidad?
Pixabay / FoundryEn lugar de apalancarte en casa, aprovecha esa mañana de solecito otoñal para vestirte con tus mallas, zapatillas y camiseta térmica y sal a correr, coge la bicicleta o prepara tu esterilla de hacer yoga en un parque cercano. Liberarás endorfinas y te sentirás bien física y mentalmente.
Pixabay / pcdazeroLos japoneses tienen muchas artes que pueden servirte de inspiración cuando el tedio aprieta. En lugar de tirarte en el sofá y dejar que te invada esa sensación de "pérdida de tiempo", coge unas hojas de papel (puedes usar de alguna revista o periódico que tengas por casa) y recórtalas en cuadrados de unos 10 cm por cada lado. Busca en Youtube figuras de origami y dale a la papiroflexia.
Pixabay / EfraimstochterPrácticamente, no hay nadie que no sucumba al éxito de la temporada del que todo el mundo habla en el trabajo o tomando unas cañas con los amigos. Las series y películas de las plataformas digitales pueden ser acompañantes perfectos para pasar el tiempo y sacarnos del aburrimiento.
Pixabay / JESHOOTS-comDesde tu receta favorita, pasando por probar algún plato nuevo hasta ponerte con el 'batch cooking' de la semana. La cocina siempre es agradecida cuando queremos desconectar o nos encontramos inmersos en una espiral de aburrimiento. Prepara la tabla, los cuchillos y saca tu lado 'Masterchef'.
Pixabay / ayindeabdulmajeed44Sabemos que no a todo el mundo le gusta hacer tareas de casa, pero a quienes sí disfrutan haciendo su propio Marie Kondo, este plan les puede resultar útil cuando el aburrimiento llama a tu puerta. Si tu armario lleva días con bolas de ropa y parece que han entrado a robar en el interior de los cajones de tu cómoda, es momento de ponerse manos a la obra.
Hay quienes encuentran relajación y entretenimiento en pintar. Ya sea dando rienda total a su imaginación con un lienzo en blanco o bien recurriendo a uno de esos cuadernos para colorear. Tienes desde mandalas, pasando por ciudades o hasta elementos de la naturaleza como plantas y animales. Desempolva tus 'plastidecor' y ¡a pintar!
Centrarte en el tiempo presente y parar un poco de la vorágine del piloto automático puede ayudarte a descubrirte a ti mismo. Y uno de los planes que puedes hacer cuando te aburres es probar el 'mindfulness' o la meditación. Además de relajarte y sacarte de un estado de ánimo bajo, recargarás energía positiva y te encontrarás como nuevo para hacer la siguiente actividad.
Solo o mejor acompañado. Si la solitud se apodera de ti ¿por qué no llamar a unos cuantos amigos o a la familia y montáis un plan de tarde de juegos de mesa? Conseguirás que las horas se pasen volando mientras pruebas tus habilidades y os echáis unas risas.
¿Hace cuánto que no bailas como si no hubiera un mañana? El baile libera endorfinas y nos pone de buen humor, así que prueba a hacerte una 'playlist' con el estilo musical que te hace mover el esqueleto y baila como si no te estuviera viendo nadie. Sin prejuicios ni complejos. O bien, aprende algún estilo que te llame la atención desde hace tiempo.