Aunque el producto por excelencia que usamos en España para cocinar es el aceite de oliva, lo cierto es que existen otras variedades saludables con menos grasas saturadas como los que analizamos a continuación.
Los expertos en nutrición recomiendan usar el aceite de oliva por encima de cualquier otro aceite, ya que a altas temperaturas sigue manteniendo sus propiedades. Sin embargo, en el supermercado se buscan otras opciones saludables debido a sus altos precios.
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