![Los atracones de comidas azucaradas o ricas en carbohidratos antes de la regla son habituales.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/10/02/una-mujer-se-come-un-dulce.jpeg)
Uno de los tips más frecuentes entre quienes quieren hacer dieta es reducir el consumo de carbohidratos, sin embargo, según investigadores de Harvard, no todas las dietas que reducen el consumo de ese nutriente son iguales ni tienen los mismos resultados a largo plazo.