Los cambios de altitud y temperatura, el sol, la higiene, la calidad del agua, las picaduras de insectos, las vacunas pertinentes, y la constatación mediante una analítica de que nuestro estado de salud general es el adecuado nos ayudarán a disfrutar de las vacaciones sin preocupaciones.
La natación es un ejercicio muy completo, que te ayuda a trabajar la mayor parte de los músculos, pero no es el único que podemos hacer en la piscina. El agua puede convertirse en nuestro mejor aliado para fortalecer los músculos.
La calidad media del agua en España es óptima pero no debemos confiarnos porque podemos caer en hábitos erróneos de conservación: con pautas básicas mantendremos nuestro intestino a salvo.
Tanto la medusa avispa de mar como la carabela portuguesa pueden representar algunos riesgos para los bañistas en las costas españolas. Por ello, es conveniente saber cómo actuar ante una eventual picadura para minimizar el daño y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, los globos de agua se han convertido en la sensación del momento, con sus divertidas batallas. Descubre dónde comprar el juego más sostenible y otras opciones de entretenimiento perfectas para disfrutar al máximo de la temporada estival.
Con la llegada del calor, la sandía se convierte en la fruta de referencia. Su aporte de agua y sus bajas calorías la convierten en una opción refrescante y diurética que beneficia a los riñones. Sin embargo, ¿sabes que también tiene inconvenientes renales?
Con agua oxigenada y bicarbonato de sodio se pueden desinfectar los trapos de cocina para eliminar las bacterias y microorganismos perjudiciales para la salud.
España es uno de los países europeos donde más tiempo podemos disfrutar de la temporada de baño, un privilegio pero también un riesgo si no tomamos ciertas precauciones en los espacios públicos.