Además de las múltiples propiedades protectoras que aporta al corazón, el pistacho ayuda a combatir uno de los problemas de salud sexual que más preocupa y atañe a los hombres.
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Este trabajador de una de las cadenas de alimentación más importantes de Reino Unido desvela la verdad de algunos de los consejos más virales que podemos encontrar en esta red social. 

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Después de dar a luz, muchas madres comienzan a dar el pecho llenas de dudas sobre la dieta que deben seguir y los cambios que deben hacer. Ciertas bebidas suelen evitarse durante esta etapa, pero ¿hasta qué punto? 

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Aunque su objetivo principal no es el de adelgazar, las normas de esta forma de comer, consciente y equilibrada que aprenden los nipones desde la escuela, hacen que la inmensa mayoría de ellos mantenga un peso saludable.

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Al llegar a la mediana edad, las mujeres ven cómo su cuerpo se transforma con la llegada de la menopausia. La pérdida de la menstruación tiene un impacto importante en la masa ósea, así como en la microbiota intestinal, por lo que ajustar la alimentación en esta época es vital para paliar algunos efectos negativos.

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El nutricionista más mediático de la televisión de nuestro país aporta las claves para adelgazar sin poner en riesgo la salud.
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Los frutos secos son un alimento saludable que podemos incluir en nuestra alimentación de manera moderada para aprovechar sus beneficios. En el caso de los pistachos esto no es diferente, porque nos ayudan a combatir tres enfermedades muy habituales.
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Aprende a distinguir un aguacate maduro y en el punto ideal para disfrutar de su sabor, evitando los que están demasiado verdes o pasados. Puedes fijarte en su color, textura, aroma, aspecto de la piel o el tallo.

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Un estudio de Harvard revela que una dieta rica en legumbres reduce el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Sin embargo, añadir alimentos procesados puede ser perjudicial a largo plazo.
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Solo en el año 2020 se recetaron 45,1 millones de antidepresivos en España, nuestro país encabeza la lista de  consumidores de este tipo de sustancias a nivel mundial.
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En torno a uno de los aportes fundamentales de nuestra dieta diaria, la proteína, existen infinidad de falsas creencias que, con ayuda de un nutricionista, vamos a desmontar. 

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El estudio contemplaba los efectos en el deterioro cognitivo de personas con riesgo de alzhéimer de un programa de cambios dietéticos, ejercicio físico y otras actividades adicionales.
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La distribuidora anuncia una decena de aperturas para este año, con una inversión de entre 8 y 10 millones de eruos, y apunta que este ejercicio será "muy promocionero" con un gasto de 150 millones en este concepto.  

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La estética juega un papel muy importante en la gastronomía y algunos platos apetece comerlos simplemente con verlos.

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