![Piernas de un hombre participando en una prueba de 'running'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/14/392593.jpg)
![Piernas de un hombre participando en una prueba de 'running'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/14/392593.jpg)
![El ciclista madrileño Óscar Temiño.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/13/464480.jpg)
- En 2015 las ventas aumentaron. Se vendieron más de un millón de unidades, unas cifras que demuestran que los ciudadanos empiezan a optar por las bicis.
- Según la OCU, Sevilla y Valencia son las mejores ciudades para practicar ciclismo urbano, mientras que Madrid es una de las peores.
- "Me sorprende que a las alturas de siglo que estamos no haya un carril bici que recorra la Castellana o uno paralelo a la M-30".
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![Imprescindibles para una dieta saludable.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/13/467662.jpg)
- El aluvión informativo que hoy en día circula en internet ha generado multitud de modas en la alimentación.
- "La clave está en la variedad, la moderación, comer mucha fruta y verdura y hacer ejercicio de manera regular", según la dietista Susana Martínez.
- Carencias, excesos y malos hábitos de alimentación en las dietas de los españoles.
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- ENCUESTA: ¿Crees que sigues una dieta saludable?
![Gabriela Fernández, compradora habitual en internet.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467232.jpg)
- Cerca del 75% de los usuarios digitales de entre 16 y 60 años han comprado 'online' al menos una vez.
- Bajos precios, amplia variedad y comodidad, entre las principales razones para adquirir productos y servicios en la red.
- Consejos para comprar en internet de forma segura.
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![Los compradores quieren recibir con puntualidad sus productos y disponer de flexibilidad horaria.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/372584.jpg)
- Los expertos recomiendan identificar al vendedor, huir de los gangas, pagar a través del banco y navegar en servidores seguros.
- Tres cuartas partes de los internautas españoles ya han comprado 'online'.
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![Turistas en una playa leyendo un libro y consultando una tablet.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467398.jpg)
- Antes las agencias de viajes jugaban un papel determinante a la hora de elegir destino, hoy predomina la búsqueda y la reserva en internet.
- Cómo la llegada del 'low cost' ha cambiado los mercados.
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![La madrileña Antonia Garrido se ha subido al carro de la economía colaborativa llevando a gente de Madrid a Granada con su coche.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/468266.jpg)
- Este nuevo tipo de consumo pretende el ahorro para unos y la obtención de unos ingresos para otros.
- Según el último estudio sociológico Ulises de 20minutos, el 12% de los españoles ha utilizado el móvil para participar en grupos de consumo compartido.
- Los modelos que triunfan en una nueva economía.
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![Una chica consulta las ofertas de Wallapop en su móvil.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/406344.jpg)
- Las plataformas digitales permiten el contacto entre usuarios que buscan tener menos gastos o conseguir un dinerillo.
- Economía colaborativa: compartir para ahorrar o ganar dinero.
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![Un terminal que permite el pago vía teléfono móvil.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/261041.jpg)
- Internet juega un papel fundamental en el futuro de los bancos, que deben adaptarse a las nuevas tecnologías.
- Gigantes tecnológicos y bancos luchan por el control del pago móvil en España.
- OPINIÓN: Tecnología y humanización para la relación con el cliente.
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!["Siempre conectados".](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467541.jpg)
- Los medios sociales avanzan a un ritmo vertiginoso y son una excelente oportunidad para que evolucione el modelo comunicativo actual.
- OPINIÓN: Periodismo eres tú (te ha tocado).
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![El atleta Martín Fiz.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/464542.jpg)
- El vitoriano ganó el oro en los campeonatos de maratón de Europa de 1994 y, desde entonces, es uno de los referentes de los corredores populares.
- "Tiempo atrás nadie sabía cuántos kilómetros recorría cada hora. O cuántas calorías había quemado".
- Cómo pasar de atleta popular a runner tecnológico.
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![Los aparatos conectados permiten el registro de las actividades del internauta.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467963.jpg)
- El auge de internet posibilita que las empresas registren nuestros datos.
- "El universo de George Orwell es extraordinariamente contemporáneo", indican desde la Asociación Profesional Española de Privacidad.
- Así te pueden espiar con los aparatos que utilizas cada día.
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![Un usuario utiliza su teléfono móvil.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/461792.jpg)
- Dispositivos como el móvil, el router o el ordenador pueden convertirse en potenciales herramientas para espiar a los usuarios.
- El 'boom' tecnológico crea un Gran Hermano que nos vigila todo el tiempo.
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![Pasajeros a pie de pista.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467526.jpg)
- La liberalización del mercado aéreo en 1997 abrió la puerta al bajo coste en Europa.
- Pueden ofertar precios más reducidos porque se organizan de forma muy distinta y centran su oferta sólo en servicios esenciales que el cliente está dispuesto a pagar.
- Las agencias de viajes pierden protagonismo frente a las reservas online.
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![Una niña toma el almuerzo en un comedor escolar.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/215650.jpg)
- Los nutricionistas exigen que se incluya una asignatura de nutrición en los colegios para prevenir la obesidad y el sobrepeso infantil.
- Las asociaciones de padres y madres se oponen y consideran que no se puede trastocar el currículo escolar "con cada debate social".
- Sandra, de diez años: "El azúcar es malo porque se te pone el corazón enfermo".
- Carencias, excesos y malos hábitos de alimentación en las dietas de los españoles.
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![Sandra Lara y Alba Montero, de diez años, conocen lo esencial sobre recomendaciones en alimentación.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/467224.jpg)
- Dos niñas demuestran sus conocimientos sobre recomendaciones alimentarias.
- La Fundación Española de Nutrición pide incluir la nutrición como asignatura en los colegios.
- Carencias, excesos y malos hábitos de alimentación en las dietas de los españoles.
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![La inflación se modera hasta el 2,2% en julio](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/468178.jpg)
- Las marcas blancas siguen creciendo y aumentan en un 72% su presencia en los supermercados en apenas quince años.
- La llegada y consolidación de estas marcas generan un mercado con mayor competencia, aportando mayor variedad de productos para el cliente.
- OPINIÓN: Hay piratería, se arrinconan marcas... la guerra es feroz.
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![PABLO SEGARRA. REDACTOR JEFE 20MINUTOS.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/424014.jpg)
![Victor Royo](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/468067.jpg)
![Gerardo Tecé, periodista.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/05/12/284722.jpg)
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