![Arándanos](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/04/25/arandanos.jpeg)
Frutas y verduras son un indispensable en nuestra alimentación, pero seleccionar unas u otras a la hora de incorporarlas a nuestra dieta puede aportarnos diferentes beneficios, por ejemplo, los arándanos pueden ayudarnos a reducir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.