Ale Llosa durante una de sus clases de entrenamiento completo KO.
Cardio, core, fuerza y flexibilidad, yoga y meditación… el método creado por la entrenadora Ale Llosa busca el equilibrio integral con el objetivo de alcanzar la felicidad, y no tanto un cuerpo 10. El calor en el estudio se convierte en su gran aliado 'muscular'.
Ale Llosa impartiendo una de las clases del Método KO.
Como la propia creadora nos explica, el método KO es un entrenamiento para la vida. Su lema es 'train for happiness' y propone cuidar al mismo tiempo el cuerpo y las emociones a través del boxeo, las artes marciales, el bootcamp y el yoga.

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