La recomposición corporal es un objetivo que persiguen muchas personas, pero no se trata de un proceso ni fácil ni rápido. No obstante, si realizas un entrenamiento de fuerza regular, sigues una dieta equilibrada y saludable y descansas lo necesario podrás aumentar tu masa muscular y reducir grasa a la vez.
Un estudio ha revelado que las personas que consumían este fruto seco que es una delicia gastronómica reducían su ingesta de energía en 300 kilojulios en la siguiente comida. De esta manera, se favorece la pérdida de peso.
El alcalde, que ha hecho un balance "positivo" de la Navidad, ha confirmado que "le dará una vuelta a la programación" para seguir descongestionando el centro.