Hoy en día los productos y tratamientos antienvejecimiento son reclamados por gran parte de los españoles, cada vez acuden a estos recursos a edades más prematuras con el objetivo de prolongar la juventud.
Recientemente, se ha popularizado en España una actividad física especialmente indicada para personas mayores de 50 años, que implica coordinación, fuerza y equilibrio.
La proteína está presente en multitud de alimentos, es uno de los nutrientes imprescindibles para comer de forma sana y equilibrada; su presencia es fundamental para que las células cumplan sus funciones.
Aprender a comer sano es fundamental para poder adelgazar, incluir ciertos alimentos en tu dieta, como el vinagre de arroz, resta caloría y suma salud.
Descubre como usar el remedio estomacal que tu mismo podrás preparar en casa, cuyas propiedades facilitan la digestión y favorecen el buen funcionamiento del resto de procesos digestivos.
Esta apiácea contrarresta su escasa importancia nutricional con un potente efecto diurético que ayuda al filtrado de toxinas de la función renal, y por ello no es aconsejable reforzar su presencia en la dieta en determinados casos.
Tanto la pasta como el arroz son alimentos económicos, versátiles y nutritivos que suponen un gran aporte de energía y deben formar parte de nuestra dieta.
Las frutas nos aportan fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes necesarios para mantener un buen estado de salud
Adiós al dolor de cabeza: el remedio natural con el que puedes combatirlo si lo incluyes en tu dieta
La especia utilizada durante siglos en el mundo y que es ideal para aderezar ensaladas y pescados también previene y disminuye las jaquecas.
Se ha puesto de moda y de momento, los baristas y expertos en café de especialidad no han puesto el grito en el cielo. Para café sólo o con leche, prueba esta mezcla.
Si estás buscando una alternativa a la leche tradicional, hoy en día existen diferentes tipos de bebidas vegetales que además de contener un alto valor nutricional destacan por su buen sabor.
Su práctica es beneficiosa para controlar el estrés, mejorar la salud mental, enfocar una pérdida de peso saludable y potenciar la calidad del sueño, entre otras cosas. Un ejercicio que, además, podemos hacer sin salir de casa de la mano de expertos como Xuan Lan, una de las 'influencer' de yoga más seguidas de España.
Los riñones son órganos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, su principal cometido es eliminar toxinas y sustancias que nuestro cuerpo no necesita.
Perder peso es uno de los objetivos comunes de la sociedad actual, es fundamental iniciar este proceso guiados por profesionales, hacerlo de forma progresiva y utilizar prácticas abaladas por la comunidad médica que no pongan en riesgo la salud.
La marcha nórdica aumenta el gasto de calorías al andar y el número de músculos que empleamos, lo que puede tener consecuencias positivas para nuestra salud.
Su alto contenido en compuestos antioxidantes y en otros nutrientes, como la fibra, lo hacen ideal para ocupar un lugar prominente en cualquier dieta saludable.
Página 2 de 5