El doctor asegura que el estrés crónico está en la base de muchas enfermedades físicas y mentales. Por ello, recomienda prácticas de meditación y mindfulness para estabilizar la mente y reducir el sufrimiento.
Los investigadores han descubierto por qué los antidepresivos comunes hacen que alrededor de la mitad de los usuarios se sientan emocionalmente "embotados".