En torno a un 15% de los españoles padece estreñimiento. Es consecuencia de la obesidad, la falta de ejercicio y los malos hábitos dietéticos. Se trata de comer fruta y verdura, hidratarse bien y evitar alimentos con poca fibra.
De nada sirve tener la mejor calidad del producto si no sabemos cómo manipularlo de la manera correcta para conseguir el mejor resultado. Toma nota de todo lo que tienes que saber para preparar el chuletón perfecto.
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