El truco de una nutricionista para hacer tu cesta de la compra más saludable en cinco pasos Isa Espín Tener buenos hábitos alimentarios es más fácil si sabes cómo. Y lo mejor es empezar por el principio: por la lista de la compra.Una dietista revela en qué tres momentos del día debes evitar comer si quieres perder pesoEl aviso de un dietista sobre lo que no se debe hacer con los alimentos recién cocinados
El 75% de los españoles consume complementos alimenticios, muchos sin eficacia ni seguridad demostrada Lolita Belenguer Así se desprende de un estudio realizado por la Academia Española de Nutrición y la Fundación Mapfre.Los expertos consideran "necesario" crear un marco legal que regule la prescripción y compra de estos productos.Advierten de que un exceso de estos nutrientes, también con efectos adversos, puede ser perjudicial para la salud.
Manzana, plátano, aguacate...¿qué fruta tiene más calorías? 20minutos Cómo conservar las fresas para que duren más tiempo: ¿realmente funciona el vinagre?¿Por qué no deberías guardar los huevos en la puerta de la nevera?
Cereales de trigo, centeno, espelta...¿qué cereales tienen más calorías? 20minutos Ocho consejos para llevar una dieta sana y equilibrada.Alimentos no perecederos: ¿cuáles son los más comunes?¿Es importante la fecha de caducidad?