![Para tener éxito en la Operación Bikini hay que controlar todas las medidas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2020/04/14/operacion-bikini.jpeg)
Los conocidos regímenes de alimentación que prometen un 'milagro' pueden llevarnos a rozar la obsesión por el peso y por lo que comemos. Con el verano cada vez más cerca, un experto advierte de los efectos adversos de las dietas estrictas para el cuerpo y, también, para la mente.