La desconocida astaxantina protege la piel de la pérdida de elasticidad y de la radiación solar, además de reducir las arrugas y prevenir otros del signos del envejecimiento. Según los expertos, sus propiedades superan a las de la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno.
​

• Adiós a las bases de maquillaje: por qué el sérum de color es el preferido por madres e hijas este verano
• OPC: qué es y todo lo que puede hacer por 'quitarte años'
  

Este método, que incluye la alternación de períodos de comer y ayunar, ha cobrado mucha importancia en los últimos años, y ha despertado controversia entre los expertos sobre los peligros y beneficios que puede tener para bajar de peso o aumentar la esperanza de vida.

• ​Si quieres perder peso, esto es lo que tienes que hacer después de cenar
  
• Descubrimos el tratamiento para frenar el envejecimiento más natural de Freshly
  

Más allá de ser utilizado como producto cosmético en las rutinas de la piel, el retinol, conocido también como Vitamina A, se encuentra en diversos alimentos que te ayudarán a frenar los signos de la edad gracias a sus propiedades nutricionales. Su principal papel es el crecimiento, desarrollo y mantenimiento del organismo.
​

• ​Un estudio realizado durante 30 años revela los alimentos que deberías eliminar ya de tu dieta
  
• El desodorante que se está haciendo viral entre las mujeres: es de hombre y no mancha
  

Los tratamientos antiedad son cada vez más reclamados entre los españoles, se estima que hasta un 40% de la población adulta de nuestro país se ha realizado tratamiento estético con el objetivo de retrasar el envejecimiento visible.
​

• Así envejeceremos: los tres pilares para cumplir años y mantenerse sano, según los expertos​
• Cualquier cantidad de alcohol daña tu cerebro: por qué el consumo moderado es un mito

Hoy en día los productos y tratamientos antienvejecimiento son reclamados por gran parte de los españoles, cada vez acuden a estos recursos a edades más prematuras con el objetivo de prolongar la juventud.
​

• La verdad sobre los suplementos: ¿es necesario tomarlos todos los días para estar sanos?
• Los cuatro grupos de personas que no deberían consumir café

La Organización de Consumidores y Usuarios ha encontrado entre todas las opciones disponibles en el mercado la crema antiedad de mujer a un precio asequible que promete atenuar las líneas de expresión y evitar la aparición de arrugas.

• ​Estas son las cremas antiedad con colágeno que te van a encantar para combatir las arrugas
• La mejor crema hidratante según la OCU solo cuesta 6 euros e incluye ingredientes naturales

Esta selección de aceites de Deliplus destacan por un gran contenido de ingredientes naturales que protegen la piel con una hidratación profunda, relajante y tonificadora. Son válidos para cualquier rutina diaria, ya que lo puedes combinar con otras cremas del cuerpo.
​

• ​El nuevo anti frizz de Mercadona llegará a todas las tiendas de España a partir de esta fecha
  
• Mercadona lanza la edición limitada de las nuevas cápsulas antioxidantes de Vitamina C
  

La ciencia lleva años estudiando qué predisposición genética juega en estos casos y a día de hoy hay ciertos indicios, pero sobre todo se confirma que los factores ambientales y la capacidad de resiliencia son denominadores comunes entre estas personas.

• ​Un tercio de los casos de alzhéimer en España se debe a hábitos modificables
• La dieta seguida por los chinos que viven más de 100 años según un estudio: el arroz no es el único secreto

La luz de las pantallas y los radicales libres pueden envejecer la piel y provocar la aparición de acné y otras imperfecciones. Con un protector solar evitarás las huellas de la contaminación en el rostro.
​

• Palabra de experto: esta es la rutina que debes seguir según tu tipo de cabello esta primavera
  
• Cómo reducir las ojeras en tres pasos sencillos para mantenerlas a raya: del color a la hinchazón
  

Opina Isabel Sánchez que la cada vez mayor longevidad, la baja tasa de natalidad y una educación individualista nos ponen ante un panorama difícil: "mucha gente que cuidar y pocos brazos para hacerlo". En su último libro, 'Cuidarnos', apuesta por una revolución social que sitúe los cuidados y la interdependencia en primer plano.

• Esto es lo que las personas suelen decir antes de morir, según una doctora experta en cuidados paliativos
• Lola Álvarez, pedagoga: "Cuanto más sepas lo que pasa por la cabeza de tu hijo, menos sustos tendrás en el futuro"

​El envejecimiento saludable implica adoptar un estilo de vida que promueva el bienestar físico y mental durante toda la vida. Para lograrlo, es necesario mantener una dieta sana, realizar ejercicio, practicar hábitos que ejerciten la mente, como la lectura, así como evitar el consumo de tabaco y alcohol.

• ​Qué es la vitamina K y por qué es fundamental para lograr un envejecimiento saludable
• El superalimento favorito de la NASA ideal para ganar músculo, adelgazar y retrasar el envejecimiento

El cuerpo produce colágeno de forma natural al descomponer en aminoácidos las proteínas ingeridas a través de la comida, esta capacidad física va disminuyendo con el paso de los años.
​
​

• ¿Piel seca en invierno? Todo lo que necesitas saber para cuidarla tanto desde dentro como por fuera​
• Arrugas y otros signos del envejecimiento: cómo combatirlos, según el experto Jerónimo Ors

La piel comienza a sufrir cambios a partir de los 25 años debido a diferentes factores como el paso del tiempo, la sobreexposición al sol, el estrés y la contaminación, entre otros. Sin embargo, existen alimentos ricos en esta proteína que previenen las arrugas y las primeras líneas de expresión.

• Colágeno, ¿por qué es importante y cuándo incorporarlo a la rutina de belleza?
• Estas son las cremas antiedad con colágeno que te van a encantar para combatir las arrugas