Una nueva investigación revela que las personas mayores que toman un multivitamínico a diario ralentizan su envejecimiento cognitivo y adquieren un aumento de destrezas mentales.
- Uno de los moderadores del encuentro fue Chema R. Morais, redactor jefe del periódico ’20 minutos'.
- La España vaciada se queda sin alumnos: el desplome de la natalidad agrava la despoblación en zonas rurales.
Nunca es tarde para cambiar de hábitos y ponerse en forma, tal y como demuestra la entrenadora Takishima Mika, quien pasó de ser un ama de casa jubilada a ser entrenadora fitness cuando descubrió su amor por el ejercicio al querer perder algo de peso.
No es casi ninguna sorpresa que nuestro sistema inmune vaya cambiando con el paso de los años. Lo que sí es impactante es que por cada virus o infección que tenga nuestro organismo nos volvamos más viejos. ¿Por qué motivo? Los telómeros de tu ADN tienen la culpa.
Qué mejor rutina antiedad que la de abrazar el paso del tiempo con naturalidad pero con cuidados saludables para nuestra piel. La limpieza facial es primordial para que nuestro cutis nos sufra más allá de los cambios irremediables de la edad biológica. No obstante, la elección debe ser la de cosméticos con compuestos naturales.
Si bien el aceite de linaza se ha colado en las cocinas en los últimos años dado su gran aporte de ácidos Omega 3, las semillas del lino son todavía las grandes desconocidas en el ámbito de las infusiones, pese a sus interesantes propiedades digestivas y antioxidantes.
La población cada vez está más envejecida y son muchos los ancianos que viven solos en sus casas, sin nadie que les recuerde que tienen que tomarse las pastillas o con quien conversar. ElliQ puede ser la solución.
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"Hemos agregado años al final de la vida, pero hemos añadido poca vida a ese tiempo adicional". Marcos Vázquez publica 'Vive más', un libro que habla claro sobre el proceso de envejecimiento y todas las herramientas que tenemos en nuestras manos para conseguir alargar la vida y hacerlo con salud y vitalidad.
Cuando envejecemos, nuestro organismo reduce su producción, lo que causa flacidez en la piel. Existen diferentes alternativas en el mercado para mejorar la firmeza y la elasticidad.
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De textura transformable y ligera, este ultraconcentrado en microcápsulas es rico en micronutrientes. Su fórmula ultraconcentrada incluye ingredientes como el ácido hialurónico y betaína, para aportar densidad y firmeza al rostro.
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Un reciente estudio ha demostrado que tres deportes aeróbicos muy conocidos y fáciles de practicar tienen grandes beneficios en la salud cognitiva de personas mayores. Los hechos fueron probados por el Test del trazo.
A partir de cierta edad, las arrugas alrededor de los ojos se convierten en un rasgo más de nuestra cara que, salvo con cirugía estética, no podemos eliminar. Sin embargo, sí podemos disimularlas con algunos trucos de maquillaje que todas podemos poner en práctica
El experto sostiene que "cada vez está más claro que la mejor forma de no envejecer es precisamente prevenir el envejecimiento". Al respecto, explica qué es el preenvejecimiento y recomienda tres estrategias decisivas para evitar el deterioro físico de la piel.
Exploramos este régimen nutricional, basado en una combinación de principios para conseguir una vida larga, saludable y feliz a través de los hábitos más recomendados y de la mano de la nutricionista Sandra Moñino.
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Este es el producto secreto de más de cien euros que la Marquesa de Griñón incorporó a su rutina facial antes de la boda y que podrías sustituir con estos trucos expertos para un efecto 'well aging', que retrasarán la aparición de arrugas, bolsas o manchas.
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