- La vida consiste en ir aprendiendo cómo gestionar algunas emociones.
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Situado entre India, China y el Tíbet, y con tan solo 800.000 habitantes, el reino del dragón es uno de los países más montañosos y desconocidos del mundo.
Para este experto, debemos concebir la felicidad no como una meta a alcanzar, sino como un estado que se experimenta en el día a día.
Salir a cenar o caminar son dos de las prácticas que más felices hacen a las mujeres según una reciente investigación, pero hay otra actividad concreta que ha logrado ponerse al mismo nivel en cuanto a beneficios emocionales.
- El Instituto de Calidad de Vida británico ha publicado el ranking de las ciudades más felices del mundo y hay un municipio gallego que se encuentra entre los primeros.
- Los pueblos con los nombres más cortos de Galicia: todos tienen tres letras y ninguno está en Ourense.
- Estas son las teorías que explican el nombre de Galicia: celtas, lecheros y gallos.
- Val Díaz, directora de la patronal Stanp, asegura que "el cuidado de la piel ha cobrado protagonismo".
- El truco para ponerse morena sin tomar el sol y no es un bronceador de los que deja mancha.
Las frutas nos aportan fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes necesarios para mantener un buen estado de salud
El director de UICN propone una técnica sencilla que implica tres hábitos fáciles de incorporar a la rutina para aumentar la calidad de vida.
En su libro ‘No hagas montañas de granos de arena’, Rafael Santandreu propone reprogramar la mente para dejar de dramatizar, eliminar hiperexigencias y reducir nuestras necesidades, destacando que la felicidad depende de cómo interpretamos los hechos.
Se trata de una fruta de origen asiático con alto valor nutricional, que además de mejorar nuestro estado de ánimo, facilita la digestión.
En la sociedad occidental existe la creencia de que la felicidad reside en elementos externos. Sin embargo, el Catedrático de Psiquiatría Javier García considera que la satisfacción derivada de estos objetos es efímera y recomienda "aceptar lo que no podemos cambiar".
España ocupa el quinto puesto en el ranking europeo de la felicidad, según un informe de la consultora IPSOS. El equilibrio y la paz ponen a los países nórdicos como los mejores frente a este emoción.
- El investigador holandés Cecil Konijnendijk propone esta técnica para incrementar el bienestar en las ciudades.
- Método KOS: la filosofía noruega para encontrar la felicidad en los placeres sencillos.
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- Según un estudio, hay 13 pueblos andaluces entre los más felices de todo España. Estos se encuentran repartidos por provincias como Cádiz, Almería, Córdoba, Málaga o Jaén.
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Por séptimo año consecutivo, Finlandia ha sido nombrado el país más feliz del mundo. Habrá que ir buscando fecha para conocer sus secretos…
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