La fibra se encuentra de manera natural en las frutas, las verduras y los granos, y a sus propiedades saludables a nivel digestivo suma un efecto saciante que nos ayudará a no ingerir nada más de lo que necesitamos. Eso sí, hay que evitar el exceso.
Su temporada en España se extiende desde mayo hasta julio. Es un fruto que una vez cogido del árbol, no madura. Cerezas o picotas, hay que saber escogerlas.
Las frutas y verduras no pueden faltar en nuestra alimentación si queremos que sea variada y, sobre todo, saludable. Sin embargo, si también queremos que se reduzca el colesterol, tendremos que tomarlas de una manera determinada.
Estas frutas, ampliamente consumidas en España, proporcionan múltiples beneficios para la salud debido a su contenido nutricional y fitoquímico. Entre sus ventajas, previenen el asma, ayudan a regular el colesterol y favorecen la pérdida de peso.
Este sencillo plato con ingredientes aparentemente sin ningún sentido es una de las recetas más imitadas de TikTok que está enamorando a todo el que lo prueba.
No es peligrosa para la salud, pero la larva de la mosca sí afecta a la textura y sabor de las frutas con hueso que están infestadas.
- La compañía ha mostrado en un vídeo de dónde vienen las sandías que se encuentran en sus establecimientos.
- Adiós al producto de Mercadona que se puso de moda en TikTok: "Traedlo de vuelta".
El verano trae consigo altas temperaturas y muchas necesidad de refrescarse, por lo que ganas de consumir un helado también aumentan. Si te preocupa el azúcar, la grasa y otros conservantes de los procesados, decirte que no hace falta dejar a un lado este postre dulce porque hay versiones saludables muy cremosas.
Si eres fan del helado mítico de la infancia, esta influencer te desvela cómo hacerlo en casa y en su versión más 'healthy'. ¡Apunta los pasos!
- Los padres de la menor decidieron ir al cuartel para pedir ayuda: "Sálvala, no respira".
- En el centro médico se confirmó que el accidente no le había dejado secuelas.
En España disponemos de una fruta 'hermana' pero le ha salido una competidora que quizá no le gane en sabor pero sí en una notable riqueza de nutrientes que ya está interesando a la comunidad científica.
- El temporal ha afectado cultivos de peras o nectarias en lugares como Torres de Segre y l'Horta de Lleida.
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Hay frutas que son más queridas que tras y las cerezas, habitualmente, ocupan un lugar destacado en el corazón del consumidor, pero ¿qué pasa si las tomamos a diario? Tienen muchos beneficios, pero ¿tienen también contraindicaciones?
Aunque el mal olor corporal y el aliento desagradable son comunes en muchas personas, en algunos casos pueden señalar trastornos médicos ocultos. Mantener una buena higiene y prestar atención a cambios inusuales en los olores corporales puede ayudar a detectar problemas de salud de forma temprana.
Frutas y verduras son un indispensable en nuestra alimentación, pero seleccionar unas u otras a la hora de incorporarlas a nuestra dieta puede aportarnos diferentes beneficios, por ejemplo, los arándanos pueden ayudarnos a reducir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
Tan solo se necesita papel de cocina húmedo y un tupper con cierre hermético para disfrutar de los días de verano con un 'snack' fresco y saludable.
Con solo dos cortes, hechos con un cuchillo bien afilado, se puede disfrutar de estas frutas de verano sin mancharse los dedos.
Aunque el tamaño, color y sabor sean similares, existen ciertas diferencias entre estas dos frutas. ¿Cuáles son?
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