Es una de las frutas habituales en la temporada de calor, rica en antioxidantes y nutrientes que contribuye a la prevención de diversas enfermedades. Pese a que cuenta con un gran aporte calórico y de azúcar, su contenido en melatonina, en monoterpenos y en fibra le da poderosos beneficios a la salud.
Hay que comprar no las más grandes sino las de color rojo oscuro y brillante. Con las temperaturas de junio aguantan 2 o 3 días, así que hay que saber conservarlas.
Los beneficios de esta fruta son innumerables pero, ¿sabías que el limón se puede convertir en tu mejor producto para eliminar los signos de la edad en nuestra piel?
A nadie se le escapa que somos lo que comemos y que el estómago está relacionado con la mente (y viceversa). Hoy preparamos cinco combinados saludables que pueden provocarnos efectos sensoriales (y físicos) beneficiosos.
Las frutas son indispensables en una alimentación saludable y aunque este tipo no es uno de los más consumidos en España, contiene propiedades altamente beneficiosas para la salud.
Esta fruta tropical originaria de India está considera como un superalimento gracias a sus diversos beneficios nutricionales. Por ello, en España se ha ganado un hueco tanto en tierras productoras como en la cocina de los consumidores. Está lleno de vitaminas, es una fuente antioxidante y fortalece el sistema inmunológico.
Rico en betacarotenos, este fruto, entre otras cualidades, tiene la de mejorar la función pulmonar y controlar los síntomas del asma. Además, es hidratante por su gran contenido de agua, y refrescante cien por cien.
Aproximadamente medio millón de personas en España se operan de cataratas anualmente, lo que convierte a esta patología en un problema de salud pública.
Si existe una máxima en gastronomía es que no hay verdades absolutas, y todo depende de la materia prima y la manera de trabajarla. Que las fresas con chocolate son un bocado exquisito lo sabemos. Pero, ¿y si demostramos también que equilibran nuestra dieta?
En cualquier dieta variada y equilibrada, la fruta no puede faltar (igual que sucede con la verdura), y, aunque todas las frutas son ideales, no todas aportan los mismos beneficios, por lo que conviene saber cuáles pueden ayudarnos si queremos alcanzar un objetivo concreto.
Desde el Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos de la Unión Europea han pedido que no se consuma esta fruta cítrica que ha llegado a España desde el país africano. Los análisis han superado los niveles de uno de los insecticidas más peligrosos para la salud.
El aguacate 'de cóctel o dátil' es perfectamente comestible y se puede encontrar en algunas empresas ubicadas en Málaga o en otras que los envían a domicilio.
En el Valle del Jerte se cultivan más de cien variedades de cereza y picota. La variedad Ambrunés, la más popular entre las cuatro amparadas por la D.O.P., protagoniza el inicio de la campaña de la picota de esta zona de Extremadura.
Hoy en día los productos y tratamientos antienvejecimiento son reclamados por gran parte de los españoles, cada vez acuden a estos recursos a edades más prematuras con el objetivo de prolongar la juventud.