![Con la llegada de la menopausia, hay que reforzar el consumo de calcio y vitamina K, a través de la alimentación y de suplementación si el profesional lo considera necesario.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/06/03/con-la-llegada-de-la-menopausia-hay-que-reforzar-el-consumo-de-calcio-y-vitamina-k-a-traves-de-la-alimentacion-y-de-suplementacion-si-el-profesional-lo-considera-necesario.jpeg)
La salud ósea es una de las grandes perjudicadas en el periodo de la menopausia y post-menopausia, por lo que se hacen especialmente necesarios aportes extra de vitamina K y calcio, capaces de actuar en sinergia y fortalecer los huesos.
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