![Las manzanas, una de las frutas más conocidas y producidas globalmente, impactan muy positivamente en nuestra salud, según estudios de la Universidad de Harvard.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/19/la-fruta-recomendada-por-harvard-previene-ataques-cardiacos-la-diabetes-y-ayuda-a-perder-peso.png)
Estas frutas, ampliamente consumidas en España, proporcionan múltiples beneficios para la salud debido a su contenido nutricional y fitoquímico. Entre sus ventajas, previenen el asma, ayudan a regular el colesterol y favorecen la pérdida de peso.
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