![El ayuno intermitente debe estar controlado por un profesional.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2020/08/31/ayuno-intermitente.jpeg)
![El ayuno intermitente debe estar controlado por un profesional.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2020/08/31/ayuno-intermitente.jpeg)
![Una joven bebe una infusión, en una imagen de archivo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/12/10/infusion.jpeg)
- Es un remedio ideal para aumentar nuestras defensas naturales.
- Cuánto tiempo cocer el jengibre con limón para preparar una infusión.
- Los remedios caseros más efectivos para la alergia al polen: de infusiones a baños de vaho.
- Tres infusiones para evitar la fatiga y la sensación de debilidad.
![Infusión de jengibre con limón.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/06/22/infusion-de-jengibre-con-limon.jpeg)
- El jengibre se puede conservar durante varios días ya sea troceado o entero.
- Los churros perfectos, según maestros churreros: "Hay solo 3 ingredientes".
- Por qué tenemos que salar las berenjenas antes de cocinarlas.
![Los tratamientos vacunales, muy eficaces, suelen durar entre 3 y 5 años.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/02/21/alergia-al-polen.jpeg)
- Hay muchas cosas que podemos hacer para mitigar los síntomas de las alergias leves.
- ¿Eres uno de los 8 millones de españoles alérgicos al polen? Así será la intensidad de las alergias esta primavera
- ¿A qué tienes alergia? Tipos de polen con mayor incidencia en febrero.
![El suero tiene más de 2.000 valoraciones positivas en Amazon.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/02/19/cuidado-de-la-piel.jpeg)
- Exfoliar, aplicar una mascarilla semanal o crema hidratante son otros consejos para el cuidado de la piel.
- Células madre vegetales, el nuevo elixir contra el envejecimiento.
- Rutina nórdica, la nueva tendencia de cuidado facial minimalista que está arrasando.
- Inflamación, sensibilidad o enrojecimiento: infusiones para aliviar y calmar los dolores articulares.
![Una joven bebe una infusión, en una imagen de archivo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/12/10/infusion.jpeg)
- Qué tomar para la irritación y carraspera de garganta.
- El alimento habitual que duplica la posibilidad de sufrir cáncer de colon, según un estudio.
- Remedios caseros para la congestión nasal: las mejores infusiones naturales para eliminar los mocos.
- Cómo acabar con la hinchazón abdominal: nueve pautas para eliminar la inflamación y retención de líquidos.
![Dolor de garganta.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2018/10/11/411091.jpg)
![Infusión de mate.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/08/24/infusion-de-mate.jpeg)
- Este tipo de grasa está presente en la sangre y un nivel elevado incrementa el riesgo de enfermedad cardíaca.
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- Un nuevo análisis de sangre detecta cáncer en personas con síntomas que suelen pasar desapercibidos.
![La mucosidad contiene elementos del sistema inmune como glóbulos blancos y anticuerpos.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/10/29/568875.jpg)
![Infusión.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/04/07/infusion.jpeg)
![Una joven bebe una infusión, en una imagen de archivo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/12/10/infusion.jpeg)
![Dolor de garganta.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2018/10/11/411091.jpg)
![El dolor abdominal es un síntoma común de la intolerancia a la histamina.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/11/02/dolor-de-estomago.jpeg)
- La intolerancia a la lactosa, el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca pueden causar gases.
- Los alimentos que nunca deberías echar a un café si no quieres poner en riesgo tu salud.
- Tres infusiones para ayudar con los mareos y los vértigos.
- GALERÍA: Seis dulces navideños no tan perjudiciales para la dieta como otros.
![Una jarra preparada con una infusión. infusiones](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/07/12/una-jarra-preparada-con-una-infusion.jpeg)
- Estos problemas causan sensación de movimiento e inestabilidad y pueden dificultar nuestro día a día.
- Cómo infusionar té de manera correcta y disfrutar de sus múltiples beneficios en el organismo.
- Tres infusiones para evitar las flatulencias.
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![La alimentación, ejercicio, así como ciertos hábitos saludables son fundamentales para la salud de los huesos.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/10/11/osteoporosis-prevencion-dolor-huesos.jpeg)
En el Día Mundial de la Prevención contra la Osteoporosis, repasamos algunos consejos, ejercicios y alimentación, así colmo algunos hábitos saludables recomendados por los expertos para evitar problemas óseos.
![Imagen de un matcha latte, una forma de preparar el té matcha.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/06/18/te-matcha.jpeg)
![Estas cuatro infusiones ayudan a conseguir un vientre plano.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/05/07/infusiones.jpeg)
Descubre cómo ciertas infusiones y tés pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y reducir la hinchazón abdominal gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas.
![Contraindicaciones del exceso de agua con limón.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/08/15/agua-con-limon-mariah-hewines-mx-v-ylfgui-unsplash.jpeg)
La curva de contagios de gripe A, covid y bronquiolitis, entre otros virus respiratorios, no deja de crecer. La llegada del frío y las reuniones familiares ha hecho que los diagnósticos en Atención Primaria se disparen y las urgencias colapsen. Ante los síntomas: buena es la alimentación tanto como la medicación.
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