![Kéfir.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/04/11/kefir.jpeg)
La fermentación de algunos alimentos ha demostrado aportar grandes beneficios al intestino y el cerebro. Te contamos por qué y cuáles son algunos de los que puedes empezar a tomar para notar cambios drásticos en tu salud, mejorar la concentración y estar plenamente enfocado en la recta final del curso escolar.