Los períodos menstruales suelen durar entre 4 y 7 días y ocurren cada 28 días aproximadamente. Sin embargo, pueden empezar a ser discontinuos, llegando a tener faltas de 3 o más períodos seguidos, o que se adelante y se atrase cada mes. Esto puede provocar diversos efectos que significan que debes ir al médico. 

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Se estima que una de cada 4 o 5 mujeres españolas (unos cinco millones) sufren un sangrado menstrual abundante (SMA) o menorragia, algo que puede condicionar la calidad de vida. 

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Hablamos con la experta en menstruación y CEO de Cyclo, empresa con el objetivo de promover la salud menstrual, acerca del sesgo de género en la medicina, qué trabas conlleva ser mujer emprendedora y cuáles son los últimos avances en el universo de la menstruación. 

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Cuando llega la menarquia en plena adolescencia, el cutis no tarda en reaccionar a través de puntos negros y acné. Los expertos han recomendado tratamientos faciales para combatir los efectos de esta revolución de hormonas. 

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Antes de que llegue el primer periodo pueden surgir muchas cuestiones entre las féminas: ¿por qué aún no tengo la regla?, ¿qué debo hacer cuando llegue?, ¿cuánto durará?, ¿qué debo usar para frenar el sangrado?, o si debo contárselo a alguien. Estos son algunos consejos para pasar esta etapa de la mejor manera.

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Una especialista recuerda que las principales molestias de la menopausia pueden tratarse si se abordan con ayuda de un profesional, e insiste en que hay muchas cosas positivas en esta etapa de la vida de las mujeres.
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Desde la primera menstruación, el sangrado puede ir variando de tonalidad, como el marrón o el rojo intenso. Según los expertos, esto puede estar relacionado con diversas causas, entre las que se incluyen algunas patologías.

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Al llegar a la mediana edad, las mujeres ven cómo su cuerpo se transforma con la llegada de la menopausia. La pérdida de la menstruación tiene un impacto importante en la masa ósea, así como en la microbiota intestinal, por lo que ajustar la alimentación en esta época es vital para paliar algunos efectos negativos.

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La vida de una mujer está llena de etapas, con mucho cambios hormonales y nuevos objetivos. Estas dietas te ayudarán a mantenerte en forma y no perder la energía durante todas las fases que recorras. 

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Cuando llega la primera menstruación en la adolescencia o incluso en la niñez, es normal que surjan las dudas, ya que se trata de una etapa llena de cambios físicos y mentales. Por ello, una especialista recomienda normalizar la menarquia y tener en cuenta algunos aspectos.

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El asma premenstrual es un concepto muy poco conocido que, además, parece estar estrechamente relacionado con el Síndrome Premenstrual, cuyos últimos datos han registrado unos 11.440 casos

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Esta patología afecta a cerca de 200 millones de mujeres en todo el mundo, pero muchas no lo saben. Mitos como el de que la regla es dolorosa dificultan su diagnóstico.
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