Correr en compañía puede hacer que mejores tu resistencia

Qué es el metabolismo y cómo saber si tienes uno rápido o lento

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Vivir en España pone bastante fácil tanto llevar una dieta cardiosaludable como realizar ejercicio físico en el exterior que ayude a mantener un peso corporal adecuado, una ecuación en la que la rapidez o lentitud del metabolismo tiene poco o nada que decir.
El café podría ayudar a mitigar en parte los efectos negativos del sedentarismo para la salud.

Descubren un nuevo efecto beneficioso del café: reduce el riesgo de muerte derivado del sedentarismo

Jorge García
Una nueva investigación ha encontrado que las personas que beben café de manera habitual tienen menor riesgo de morir por cualquier causa y por enfermedad cardiovascular, aunque pasen buena parte del día sentados.
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La tirzepatida es un fármaco inyectable que se usa para tratar la obesidad y la diabetes tipo 2.

Así es Mounjaro, el medicamento para la diabetes y la obesidad que mejora los resultados de los fármacos actuales

Jorge García
La tirzepatida funciona como otros inhibidores de la hormona GLP-1 (por ejemplo el Ozempic),pero también inhibe la acción de otra hormona (la GIP) lo que aumenta su eficacia.
  • El Ozempic, premio Princesa de Asturias: por qué sus autores han recibido el galardón y qué significa para la obesidad y la diabetes
  • Inyecciones para adelgazar: qué es la liraglutida (Saxenda) y en qué casos es adecuada
El euríbor ha quitado el sueño a muchos hipotecados

Los motivos por los que la mayoría de los españoles no pueden dormir seguido durante la noche

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El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública en España, con importantes consecuencias para el bienestar físico, mental y económico de la población. Un informe revela que solo el 18% de los españoles consigue dormir sin interrupción, siendo los problemas diarios y la ansiedad las principales causas.
Una madre comparte en Twitter la surrealista reunión entre padres y profesora donde debaten sobre la merienda de sus hijos

Seis ricas meriendas que harán que tus hijos se reconcilien con los alimentos saludables

Nani F. Cores
Un estudio confirma que el 50% de los niños entre 7 y 12 años son consumidores habituales de galletas y zumos envasados. Según los expertos, aprender a elegir snacks apropiados entre horas les ayuda a regular el apetito y evitar el sobrepeso.

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