La natación es un ejercicio muy completo, que te ayuda a trabajar la mayor parte de los músculos, pero no es el único que podemos hacer en la piscina. El agua puede convertirse en nuestro mejor aliado para fortalecer los músculos.
Este espectacular enclave situado en el Parque Natural del Alto Tajo, en la provincia perteneciente a Castilla-La Mancha, es un paraje verdaderamente bucólico que debes visitar al menos una vez en la vida.
Para el baño inevitable del verano debemos ser conscientes de las consecuencias que puede tener que el agua no esté en unas condiciones mínimas de higiene y seguridad: nos jugamos nada más y nada menos que la audición.
España es uno de los países europeos donde más tiempo podemos disfrutar de la temporada de baño, un privilegio pero también un riesgo si no tomamos ciertas precauciones en los espacios públicos.
Darse un chapuzón es una de las cosas favoritas del verano, tanto para los más mayores como para los más pequeños, pero, ¿qué medidas hay que tomar para aquellos que todavía no saben nadar?.
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