La curva de contagios de gripe A, covid y bronquiolitis, entre otros virus respiratorios, no deja de crecer. La llegada del frío y las reuniones familiares ha hecho que los diagnósticos en Atención Primaria se disparen y las urgencias colapsen. Ante los síntomas: buena es la alimentación tanto como la medicación.
El insomnio, uno de los trastornos del sueño más frecuentes en España, puede afectar seriamente la calidad de vida. Descubre infusiones naturales y otros trucos sencillos para relajarte y conciliar el sueño.