Los cambios de altitud y temperatura, el sol, la higiene, la calidad del agua, las picaduras de insectos, las vacunas pertinentes, y la constatación mediante una analítica de que nuestro estado de salud general es el adecuado nos ayudarán a disfrutar de las vacaciones sin preocupaciones.

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La fibra se encuentra de manera natural en las frutas, las verduras y los granos, y a sus propiedades saludables a nivel digestivo suma un efecto saciante que nos ayudará a no ingerir nada más de lo que necesitamos. Eso sí, hay que evitar el exceso.

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Un estudio sostiene que vivir con hijos mayores de 30 años puede afectar negativamente la satisfacción con la vida de las madres, especialmente cuando se trata de hijos varones. Este hallazgo sugieren la necesidad de políticas que promuevan la emancipación de los jóvenes en España.

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El ejercicio puede ayudarnos a sentirnos mejor psicológicamente, mientas favorecemos nuestra salud física, por eso encontrar el que nos ayude a motivarnos es tan importante. El pilates es uno de los que más gusta, porque es muy variado y completo.
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La quemadura solar es una lesión que sufre la piel tras una sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol, y la planta de aloe vera uno de los mejores remedios naturales (antiinflamatorio, antiséptico, analgésico y regenerador) para revertir gran parte del daño solar.

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Existen varias opciones con las que puedes endulzar tu paladar de manera saludable y con las que te mantendrás en forma.

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Dormir sin pijama puede alterar tu ciclo del sueño debido a lo que ocurre con el sudor.

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Tanto la medusa avispa de mar como la carabela portuguesa pueden representar algunos riesgos para los bañistas en las costas españolas. Por ello, es conveniente saber cómo actuar ante una eventual picadura para minimizar el daño y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

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Algunas personas deciden incluir en su rutina de higiene bucal diaria el uso de colutorios para evitar el mal aliento o combatir otras afecciones. Un estudio ha observado que usar uno de los enjuagues conocidos de Listerine no es recomendable.

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Las medidas preventivas son fundamentales en la lucha contra el cáncer, ya que según la evidencia científica un porcentaje muy importante de los casos y de las muertes pueden solucionarse de este modo.
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El gazpacho no solo es una delicia culinaria, sino que también es un aliado poderoso para la salud, ya que ofrece beneficios que van desde la hidratación hasta la mejora de la salud cardiovascular y la piel.

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Las variantes en este gen pueden emplearse para predecir el curso de la enfermedad en cada paciente, y dan pistas sobre los mecanismos que hay detrás de la enfermedad.
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Uno de los peces con los que nos podemos tropezar en las playas este verano es el pez araña, una especie que, si nos pica, puede causar problemas para la salud por la inyección de traquinina.

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Los casos no son nuevos, pero representan las primeras instancias registradas en personas de esta infección. Ahora, los investigadores han descubierto de qué modo el cambio climático puede favorecer la aparición de más cepas como esta.
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Caminar es una de las actividades más saludables y sencillas, al alcance de casi todo el mundo, una actividad que se realiza sobre todo al aire libre, pero que con esta técnica de entrenamiento puede también practicarse sin salir de casa y sin aparatos.
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Un estudio médico sostiene que prestar atención a la frecuencia y la consistencia de las defecaciones, así como adoptar una dieta equilibrada, puede ser clave para prevenir enfermedades crónicas y mantener una buena salud general.

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Los frutos secos son ideales para completar una alimentación variada, pero también para mejorar nuestra salud a través de lo que comemos, por los muchos beneficios que aportan sus nutrientes. Esto es lo que consigues si tomas un puñadito de nueces de vez en cuando.
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