Dos de cada diez adolescentes españoles entre 10 y 19 años padecieron algún problema de salud mental en 2019, según el informe Estado Mundial de la Infancia 2021 de Unicef.
Antes de pedir ayuda a tus padres para asistir a terapia, descríbeles de forma precisa qué es lo que te ocurre, cuáles son tus pensamientos y sentimientos y cómo te están afectando.