Uno de los métodos para evitar acudir a los fármacos, algo que hacen el 90% de los vascos que sufren cefaleas es, precisamente, una correcta alimentación. La Asociación Española de Pacientes de Cefalea (Aepac) ha lanzado una campaña para mostrar a los ciudadanos cómo prevenir el dolor empezando desde la propia mesa.
Para ello, está repartiendo en las mismas farmacias un libro de consejos y recetas que evitan los alimentos que pueden provocar el dolor de cabeza. En concreto, ofrece hasta siete recetas. Entre ellas, carpaccio de gazpacho, cintas con jamón york y mascarpone o colitas individuales de rape con salsa de espinacas y crema de ajo. Todas las recetas se pueden encontrar en www.cefalia.es.
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios