La periodista de TVE María Casado luce cuerpazo en bikini gracias a su afición al crossfit

No estamos acostumbrados a ver a María Casado, presentadora de Las Mañanas de TVE, en ropa de baño y quizás por eso la sorpresa ha sido mayúscula cuando ha subido una foto en la que hemos visto su buena forma física.

Las altas temperaturas de este fin de semana, propiciaron que la periodista aprovechase para tomar el sol en compañía de unos amigos y compartió el momento en las redes sociales. Con unos abdominales marcados, María Casado dio buena cuenta de que tiene un cuerpo esbelto y muy proporcionado gracias a la metodología de entrenamiento que practica desde hace tres años.

María se inició en el crossfit en mayo de 2016 y se ve que esta disciplina ha dado sus frutos. Ella misma lo contaba en su cuenta de Instagram. "Esto me parecía imposible hace 7 meses cuando empecé a hacer crossfit con la familia de @improvecrossfit 7 meses de mucho trabajo, de aprendizaje, de superación, de risas, de buenos amigos", escribía la periodista en noviembre de 2017.

El crossfit se ha convertido en tendencia número uno del deporte. Esta modalidad de entrenamiento, que surgió en EE UU, ha dado la vuelta al planeta y se practica en multitud de países. Casado ya dejó buena cuenta de los bíceps que tiene cuando la pillaron haciendo posturas en las que marcaba sus brazos. Fue durante un momento en el que la periodista creía que no estaba en directo y por error alguien del ente público conectó con el plató donde se encontraba Casado.

La actual presidente de la Academia de Televisión ha hecho piña con la gente con la que se ejercita a los que denomina su "familia crossfitera". Desde entonces, ha ido compartiendo con sus seguidores alguno de los entrenos que hace como cuando sale a correr a primera hora de la mañana.

"Arrancando el domingo", postea Casado en un selfie que se muestra con la cara lavada.

Prácticar crossfit de forma regular permite reducir el porcentaje de grasa corporal, sobre todo de la denominada masa grasa, lo que ayudará a bajar de peso. Si además lo combinamos con unos hábitos alimenticios saludables o como complemento de una dieta resultará más fácil conseguir el peso que queremos. Gracias a este tipo de ejercicios se trabajan todos los músculos del cuerpo y tendremos una figura más estilizada.

Incluso ha puesto a prueba sus límites en una spartan race, la famosa carrera de obstáculos en la que se combina resistencia y rapidez.