La Policía Nacional lanza un aviso para las personas que salen a correr
NOTICIA
15.02.2022 - 17:19h
- Algunas recomendaciones pueden ayudar a mantener la seguridad del corredor.
- Los beneficios de correr 10 minutos.
- Así debe ser la dieta del runner.
Salir a correr es una actividad muy habitual, sobre todo en personas que realizan este tipo de deporte de forma diaria, algo muy beneficioso para la salud y para dejar de lado la vida sedentaria.
Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas advertencias y recomendaciones cuando se sale a practicar running a la calle, tal y como ha comunicado la Policía Nacional en su cuenta oficial de Twitter.
Estos consejos tienen que ver con la seguridad, con el objetivo de evitar accidentes, tales como atropellos.
Recomendaciones para salir a correr
La Policía Nacional ha elaborado una lista de recomendaciones a tener en cuenta cuando se va a salir a correr:
- Vestir ropa llamativa o reflectante.
- Llevar el DNI y, a ser posible, el móvil por si hay una emergencia.
- Tener cuidado con los auriculares, ya que pueden distraer de los peligros que haya alrededor.
- Respetar las normas de seguridad vial.