![El cambio físico del 'streamer' TheGrefg.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_640_360/uploads/imagenes/2022/10/04/el-cambio-fisico-del-streamer-thegrefg.jpeg)
Los cambios físicos triunfan en internet y, por eso, The Grefg quiere volver a crear una nueva serie de ejercicio en su canal de YouTube. Tras mostrar todas las etapas de su transformación física, ahora se va a enfrentar a la carrera de 10.000 metros de Madrid.
"El año pasado en cuatro meses perdí siete kilos de grasa y gané cuatro de músculo", ha recordado en su vídeo de presentación en TikTok: "Fue muy duro, pero soy un adicto a los retos que se salen de mi zona de confort".
Según ha revelado, en menos de un mes, el próximo 23 de abril se enfrentará a una carrera popular de 10 kilómetros que tendrá lugar en la capital. "Estoy bastante jodido".
@thegrefg MI NUEVO RETO FÍSICO 💙💪🏻
♬ sonido original - Grefg =)
"No me acuerdo la última vez que corrí", ha confesado, pues a saber de haber entrenado a diario en el gimnasio, fueron todos ejercicios de fuerza: "Sabéis la entrega y el espíritu de sacrificio que tengo".
Por eso, parece que ya ha comenzado el primer capítulo de su nuevo reto con su entrenador de siempre y una nueva compañera, Ana, que le está enseñando "como se corre".
En las próximas semanas publicará más vídeos mostrando como se transforma para realizar los 10 kilómetros en el mínimo tiempo posible. "¿Cuánto creéis que tardaré?", ha preguntado antes de confesar que la importante fecha es "un día antes de su cumpleaños".
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