Los refugios climáticos son espacios donde protegerse del calor durante el verano y del frío durante el invierno, pero la mayoría están abiertos todo el año. Se prevé que este verano sea el más caluroso de la historia con más olas de calor y de más intensidad. Por eso, el Ayuntamiento de Barcelona ha creado una red con más de 367 refugios climáticos para que ciudadanos y turistas "sobrevivan" a los meses estivales.
Los refugios climáticos son espacios interiores, como bibliotecas, exposiciones y centros cívicos, pero también exteriores como los parques o los interiores de manzana. En los espacios interiores, la temperatura no supera los 26ºC durante el verano y no baja de los 21ºC durante el invierno. Estos son los refugios climático por distrito.
Red de refugios climáticos por distritos
Consejos para el calor
Además, en el mismo marco de prevención de las consecuencias negativas del calor, el Ayuntamiento de Barcelona ha lanzado unas recomendaciones para "sobrevivir" a los meses estivales:
Consejos para dentro de casa
- Baja las persianas de las ventanas durante las horas de sol y abre las ventanas durante la noche
- Refréscate a menudo con duchas o toallas empapadas de agua
- Quédate en las habitaciones más frescas
- Utiliza algún tipo de climatización, como ventiladores, aire acondicionado o abanicos. Intenta pasar al menos dos horas al día en lugares climatizados, como los refugios climáticos interiores
- Bebe agua, incluso sin sed, y no tomes bebidas alcohólicas
- Prioriza las comidas ligeras y evita las comidas calientes y las muy calóricas
Consejos para la calle
- Lleva gorra, sombrero o paraguas
- Utiliza ropa ligera (como la de algodón) de colores claros y que no sea ajustada
- Lleva agua y bebe a menudo (sobre todo los niños y las personas mayores)
- Mójate un poco la cara e incluso la ropa
- Durante las horas de más calor (al mediodía) evita salir a la calle.
- Hidrata a los animales de compañía y no los saques a pasear en las horas de más sol
- Evita los trayectos en coche durante las horas de más sol
- Reduce la actividad física
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