Cómo lograr ser 'fitness' en casa: actividades y hábitos que puedes realizar de manera fácil y económica

Conseguir estar en forma y ser una persona fitness conlleva la práctica de buenos hábitos como actividades deportivas sanas, evitar el sedentarismo, seguir una dieta equilibrada o mejorar las capacidades físicas de nuestro cuerpo poco a poco como la agilidad, la fuerza muscular o la resistencia. Pero, al contrario de lo que mucha gente piensa, para conseguir un estilo de vida fit no necesitas seguir dietas estrictas o pagar gimnasios caros, si apuestas por el entrenamiento indoor, por ejemplo.

Por un lado, la dieta equilibrada debe ser sinónimo de dieta saludable. Encontrar aquella que nos permita realizar los ejercicios de nuestro entrenamiento y soportar el día a día sin problema. Y, ser conscientes de que si necesitamos más hidratos de carbono o azúcares para nuestro ejercicio debemos dárselo a nuestro cuerpo. Por otro lado, es importante olvidar la idea de que, para estar en forma, necesitamos apuntarnos a un gimnasio.

Si ahora que llega el buen tiempo no quieres pagar un gimnasio porque vas a ir menos o, debido a tu jornada laboral, no puedes acoplarte a los horarios de dichos espacios deportivos, puedes entrenar en casa siguiendo pautas profesionales de manera virtual y con las mejores máquinas asequibles. En esto último, la tienda online 100x100 Fitness puede ayudarte. Esta tienda fitness posee una gran selección de máquinas que te ayudan con tu ejercicio diario sin salir de casa. Y, lo mejore es que hay modelos muy rebajados gracias a sus liquidaciones. Como esta bicicleta de spinning para tus clases virtuales que ha pasado de costar casi 1.000 euros a menos de 500, gracias a una oferta en la que te ahorras 500 euros.

La MBX2500 sorprende por su estilo elegante y por una excelente apariencia que quedará genial en tu salón y, todavía más, sabiendo que no te ha costado 1.000 euros, sino menos de 500. Es un acierto seguro, entre muchas cosas, porque su  innovador diseño del bastidor de transmisión trasera combina la calidad y el alto rendimiento.

Por otro lado, cumple todos los requisitos que ayudan a los usuarios a mantenerse en movimiento sin cambios bruscos y motivados durante todo el ejercicio. Estos requisitos son el peso del volante equilibrado, con una precisión de 22 kilogramos, el sistema suave de transmisión por correa, la consola eléctrica que te ayudará a seguir de cerca tus entrenamientos y la capacidad de ajuste total a tu altura, peso y condición física. 

Por último, y no menos improtante, esta bicicleta indoor de alta gama de la marca XTERRA tiene 3 años de garantía y su robusto marco una garantía de por vida.

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