![Mojo picón con papas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/31/mojo-picon-con-papas.jpeg)
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250 artículos de Isa Espín
![Mojo picón con papas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/31/mojo-picon-con-papas.jpeg)
Contamos con una gran variedad de productos, condimentos y, por supuesto, una materia prima envidiable. La plataforma la destacó como "una sabrosa salsa española".
![Inflamación abdominal por la regla.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/07/inflamacion-abdominal-regla-2.jpeg)
Durante la menstruación, existen ciertos alimentos que pueden provocar síntomas como la hinchazón o los cólicos. Hablamos con un experto para saber qué y cómo deberíamos comer durante la menstruación.
![Botas por encima del pantalón.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/15/botas-por-encima-del-pantalon.jpeg)
Aunque no dejamos atrás los mocasines ni tampoco los tacones, los pitillos con este tipo de calzado es una combinación ganadora. Ya sean de cuero o unos vaqueros clásicos, así podrás llevar esta tendencia ganadora que seguiremos viendo en primavera.
![Una pareja celebrando San Valentín.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/01/una-pareja-celebrando-san-valentin.jpeg)
Actuar con empatía, con resiliencia y ser capaz de establecer relaciones interpersonales saludables, son las claves de este proceso de crecimiento personal. Y no siempre es tarea fácil.
![Cómo afecta el ritmo infradiano en la salud de las mujeres.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/11/ritmo-infradiano-salud-femenina.jpeg)
Estos ciclos están asociados con eventos fisiológicos que se repiten en intervalos mayores a un día. Un ejemplo, en el caso de las mujeres, es el ciclo menstrual. Es importante conocerlo para entender a tu propio cuerpo.
![Aplicar calor y otros remedios contra los cólicos mentruales.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/19/calor-aliviar-colicos-mentruacion.jpeg)
Muchas mujeres no son conscientes del límite entre lo que se considera 'normal' y lo que no, en lo que a dolores menstruales se refiere. Existen varios remedios naturales para calmar los síntomas de la regla, aunque lo primero sea hablarlo siempre con el médico o el ginecólogo.
!['Looks' con leggings para ir a la oficina.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/15/leggings-tendencia-look-oficina.jpeg)
Vuelve a ser tendencia una de las prendas más versátiles del armario. Aunque te vengan a la cabeza las típicas mallas negras de algodón, existen en el mercado una gran variedad de modelos, tejidos y estampados para cualquier ocasión.
![Remedios naturales para los dolores menstruales](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/19/ibuprofeno-molestias-menstruales.jpeg)
En ocasiones, tendemos a abusar de los fármacos antiinflamatorios para acabar con los molestos síntomas de la menstruación. Sin embargo, existen remedios naturales y algunos ejercicios que alivian, y mucho, los cólicos menstruales.
![Peinados estilo 'mob wife'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/mob-wife-peinados.jpeg)
Una mujer poderosa, con presencia y personalidad. El estilo de las esposas de la mafia gana terreno, no solo en la moda; también en los peinados, aportando volumen y carácter al cabello.
![El ácido kójico tiene poder despigmentante para la piel.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/07/el-acido-kojico-tiene-poder-despigmentante-para-la-piel.jpeg)
Se trata de una tecnología no invasiva utilizada en tratamientos de fisioterapia y medicina estética. Se ha popularizado como un tratamiento antienvejecimiento, sin necesidad de inyecciones ni pasar por el quirófano
![Las tendencias en bolsos para primavera-verano 2024.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/07/tendencias-bolsos.jpeg)
Este accesorio básico en el armario de cualquier amante de la moda es mucho más que eso y, las tendencias para 2024, nos reafirman en este pensamiento, ya que vienen cargadas de estilo y personalidad.
!['Kitten heels'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/05/kitten-heels-4.jpeg)
La elegancia puede ser cómoda y, además, nuestro pie lo va a agradecer. ¿Lo mejor? Que se puede llevar con pantalones, vestidos y faldas, y sientan fenomenal. Le dan un toque elegante a cualquier 'look'.
![Debemos aplicar un aceite capilar adecuado.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/26/como-aplicar-aceite-pelo.jpeg)
Estos aceites pueden ayudar a combatir la sequedad y controlar el cabello encrespado; sin embargo, si queremos cuidar de nuestro cabello, hay que tener en cuenta algunos hábitos que pueden conseguir el efecto contrario.
![Una pareja cocinando en la freidora de aire.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/10/31/una-pareja-cocinando-en-la-freidora-de-aire.jpeg)
Lo mejor es lavar la máquina después de su uso para que no se acumule grasa y otras sustancias. Sin embargo, si nos hemos despistado y queremos dejar impoluta la 'air fryer', lo podemos hacer con estos productos.
![Recetas rápidas y saludables.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/28/recetas-saludables-rapidas.jpeg)
Comer sano sin invertir mucho tiempo en la cocina, es posible, si eliges los productos adecuados. También conseguirás una receta deliciosa que te ayudará a mantener una rutina saludable.
![Cómo pasar de un look 'beauty' de oficina a uno de 'afterwork'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/02/maquillaje-de-oficina-a-afterwork.jpeg)
La base, por muy duradera que sea, puede resentirse durante la jornada laboral y más si tendemos a tocarnos la cara o tras la comida. Estos son los productos que debes llevar en el bolso para retocar antes de salir a tomar algo.
![La cantante Rosalía, en el Primavera Sound 2023 de Barcelona.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/09/27/la-cantante-rosalia.jpeg)
Para que el pintalabios quede jugoso, con un aspecto suave y definido, hay una técnica sin la que no podemos conseguir que el resultado quede perfecto al 100%. Te adelantamos que no es un labial, pero que debería formar parte de tu rutina de belleza.
![Canelones de jamón york](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/04/18/canelones-de-jamon-york.jpeg)
Para aquellos que quieren una alternativa más sana, este producto también se puede hacer en casa. De este modo, quitas los aditivos, los azúcares y otros añadidos.
![La mejores opciones para cenar.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/30/quinoa-con-aguacate-2.jpeg)
Hacer el número necesario de comidas diarias, es fundamental, así evitaremos llegar a la cena con demasiada hambre. Además, apostaremos por productos saludables y delicioso.
![Coca-Cola.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/30/coca-cola.jpeg)
Teniendo tanta historia detrás y una inquebrantable fórmula, la marca no duda a la hora de modificar sus ingredientes y estar al día con diferentes culturas.
![Regalos de San Valentín que te encantarán.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/04/istock-1827958289.jpeg)
Desde joyería, hasta cenas especiales, pasando por otros accesorios y complementos... Encontrar el detalle perfecto para el Día de los Enamorados es más fácil de lo que parece.
!['Strawberry girl' la nueva estética de Hailey Bieber](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/08/31/hailey-bieber-con-maquillaje-strawberry.png)
Este estilo de maquillaje se centra en lograr un aspecto juvenil y radiante, utilizando tonos cálidos y rojizos en mejillas y labios. Un efecto de piel 'besada por el sol', centrado en la naturalidad y el minimalismo.
![Los rituales de peluquería para reparar tu cabello](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/06/12/los-rituales-de-peluqueria-para-reparar-tu-cabello.jpeg)
Ya se trate de mechas, reflejos o una 'balayage', cambiar el tono del cabello, y sobre todo mantenerlo, es posible si seguimos los pasos adecuados, evitando que los tintes rubios pierdan la naturalidad y tornen al verde o al naranja.
![Para cocinar el pollo en papillote debemos envolverlo y cerrarlo, antes de meterlo al horno.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/09/23/para-cocinar-el-pollo-en-papillote-debemos-envolverlo-y-cerrarlo-antes-de-meterlo-al-horno.jpeg)
Cómo limpiar la bandeja del horno: el truco con ingredientes caseros para hacerlo sin complicaciones
La idea de volver a hacer una receta con queso gratinado se desvanece al tener que limpiar los restos pegados. Sin embargo, hay una técnica eficaz y sencilla para llevar a cabo esta tarea sin problema.
![Las combinaciones de estampados de las que más saben de moda.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/27/estampados.jpeg)
Lo importante no es lo que llevas, sino cómo lo llevas. Lunares con rayas, flores con cuadros, no hay combinación de 'prints' imposibles y así lo demuestran las que más saben.
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