![La obesidad es una enfermedad de naturaleza fundamentalmente endocrinológica.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/12/15/la-obesidad-es-una-enfermedad-de-naturaleza-fundamentalmente-endocrinologica.jpeg)
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250 artículos de Jorge García
![La obesidad es una enfermedad de naturaleza fundamentalmente endocrinológica.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/12/15/la-obesidad-es-una-enfermedad-de-naturaleza-fundamentalmente-endocrinologica.jpeg)
Desde 1990 el número de adultos obesos se ha multiplicado por dos, y los casos en niños y adolescentes se han cuadruplicado.
![Andrew Wakefield, junto a una pancarta de apoyo, en la sede del Consejo Médico General de Reino Unido.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/28/andrew-wakefield-junto-a-una-pancarta-de-apoyo-en-la-sede-del-consejo-medico-general-de-reino-unido.jpeg)
En 1998, Wakefield publicó un artículo que relacionaba la triple vírica con el autismo. Era todo mentira, y le costó la licencia médica; sin embargo, el mito ha persistido en el activismo antivacunas hasta el día de hoy.
![Dispositivos electrónicos](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/29/dispositivos-electronicos.jpeg)
No existe ninguna evidencia de que la radiación electromagnética pueda causar síntomas en las personas; quienes dicen sentirlos podrían estar sufriendo un efecto nocebo, padecer una patología que desconocen o estar expuestos a algún contaminante ambiental.
![Alaska, en 'El camino a casa'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/28/alaska-en-el-camino-a-casa.png)
Las fobias son trastornos de ansiedad que se desatan cuando la persona se expone a un objeto o a una situación específica.
![La ciática a menudo parte de la baja espalda, pues ahí se encuentran las raíces de este nervio.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/29/persona-con-ciatica.jpeg)
Algunas técnicas sencillas, sobre todo pertinentes al grado y tipo de actividad física que realizamos, pueden ayudarnos a calmar el característico dolor de la ciática.
![Lesiones cutáneas causadas por el 'Alaskapox'.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/14/lesiones-cutaneas-causadas-por-el-alaskapox.jpeg)
El Alaskapox pertenece al género Orthopoxvirus, que también incluye la viruela del mono. Tiene su reservorio en pequeños mamíferos y los casos en humanos son raros.
![Un nuevo estudio ha encontrado que incluso uno o dos días de ejercicio semanales pueden lograr pérdidas de peso significativas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/29/un-nuevo-estudio-ha-encontrado-que-incluso-uno-o-dos-dias-de-ejercicio-semanales-pueden-lograr-perdidas-de-peso-significativas.jpeg)
Un nuevo estudio ha encontrado que las personas con sobrepeso pueden mejorar su condición con una o dos sesiones de ejercicio semanales. Para ello, hay que cuidar aspectos como la intensidad o el tipo de entrenamiento.
![La quinoa es rica en proteínas, fibra y muchos minerales.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/22/la-quinoa-es-rica-en-proteinas-fibra-y-muchos-minerales.jpeg)
La quinoa tiene un alto contenido en proteínas, fibra y numerosos minerales, que la hacen ideal para incluir en una dieta saludable.
![Este alimento esencial en la cocina española tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, inmunomoduladores y diuréticos que pueden beneficiar al sistema urinario](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/27/el-efecto-en-los-rinones-de-comer-cebolla-todos-los-dias.webp)
Este alimento esencial en la cocina española tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, inmunomoduladores y diuréticos que pueden beneficiar al sistema urinario.
![Una persona sufriendo un episodio de estrés y ansiedad.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/01/02/ansiedad.jpeg)
- La ansiedad es una conducta adaptativa, pero puede ser un problema ante situaciones cotidianas.
- ¿Qué es el síndrome del 'burnout'? Cuáles son sus síntomas, sus causas y cómo tratarlo.
- Las 25 fobias más raras e irracionales: desde el temor al color amarillo al miedo a comer
![La psoriasis pica, duele y arde.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/10/28/psoriasis.jpeg)
La terapia biológica sistémica puede aumentar la supervivencia de estos pacientes incluso respecto a personas sin psoriasis pero con las mismas enfermedades.
![Un médico con una muestra de sangre](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/22/un-medico-con-una-muestra-de-sangre.jpeg)
Un equipo de investigadores ha encontrado hasta 90 moléculas distintas que pueden ayudar a predecir el riesgo cardíaco de un paciente.
![Los bomberos este jueves trabajando en el edificio incendiado.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/23/los-bomberos-este-jueves-trabajando-en-el-edificio-incendiado.jpeg)
Además de las quemaduras y los derrumbes, los incendios urbanos presentan una serie de peligros para la salud menos obvios y a veces más a largo plazo.
![Una mujer mirándose al espejo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2021/10/05/una-mujer-mirandose-al-espejo.jpeg)
- La insatisfacción corporal puede derivar en serios problemas psicológicos y de la conducta alimentaria.
- ¿Qué es la anorexia nerviosa? Estos son sus síntomas, causas y tratamiento.
- "Los trastornos alimentarios son el segundo problema de salud mental en la pandemia, tras la ansiedad".
![La autoexigencia puede hacer que terminemos evitando involucrarnos en actividades.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/02/10/la-autoexigencia-puede-hacer-que-terminemos-evitando-involucrarnos-en-actividades.jpeg)
- "Siempre vamos a ansiar más y más. Vamos a pretender una perfección que nunca podremos alcanzar", explica el psicólogo Andrés Ortega.
- La trampa de la positividad tóxica para nuestra salud mental: "Nos hacen creer que podemos con todo".
- Así es cómo tu mente genera una enfermedad física: "Hay pacientes que se quedan sin mover piernas o brazos".
![La niacina se encuentra en alimentos como las legumbres o los cereales](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/22/la-niacina-se-encuentra-en-alimentos-como-las-legumbres-o-los-cereales.jpeg)
Esta vitamina se encuentra en multitud de alimentos muy comunes, como el pan, los cereales o las legumbres, y en cantidades normales cumple con funciones importantes como asegurar el funcionamiento del sistema nervioso.
![Imagen de una planta de cannabis](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/20/imagen-de-una-planta-de-cannabis.jpeg)
La esquizofrenia es uno de los grandes misterios de la psiquiatría, y el papel que juegan en ella sustancias como el cannabis o los alucinógenos es igualmente enigmático.
![Ajo](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/01/ajo.jpeg)
Se trata de un alimento, esencial en la gastronomía de España, que tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y diuréticos que pueden beneficiar tanto a nuestra salud circulatoria como al sistema urinario.
![Imagen de flores de cannabis junto a rosin.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/21/imagen-de-flores-de-cannabis-junto-a-rosin.jpeg)
El rosin es un concentrado de gran pureza de la marihuana, por lo que los riesgos para la salud son similares a los de otras presentaciones de la planta.
![Un paciente con medicamentos.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/20/un-paciente-con-medicamentos.jpeg)
Ciertos fármacos que actúan sobre la actividad de los neurotransmisores pueden afectar de manera grave al cerebro, como han demostrado algunos estudios.
![Las cerezas contienen varios componentes que pueden ayudar a mejorar el tránsito intestinal.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/19/las-cerezas-contienen-varios-componentes-que-pueden-ayudar-a-mejorar-el-transito-intestinal.jpeg)
Las cerezas son ricas en fibra soluble y en alcoholes de azúcar, compuestos que pueden tener un efecto levemente laxante y estimular los movimientos intestinales.
![Amigos compartiendo cervezas en un pub](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/16/amigos-compartiendo-cervezas-en-un-pub.jpeg)
Aunque tradicionalmente se ha dicho que las cantidades moderadas de alcohol no eran dañinas, o incluso que podían tener algunos efectos positivos, lo cierto es que las investigaciones más recientes desmienten por completo estas ideas.
![Amaranto](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/19/amaranto.jpeg)
El amaranto representa un gran aporte de varios nutrientes, como proteínas completas, y no contiene gluten, con lo que es ideal para dietas restringidas como la vegana o para personas con enfermedad celíaca.
![Los productos derivados de la soja contienen muchos nutrientes importantes, pero su alto ocntenido en isoflavonas ha sido motivo de cierta preocupación y dudas sobre sus efectos para la salud.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/12/los-productos-derivados-de-la-soja-contienen-muchos-nutrientes-importantes-pero-su-alto-ocntenido-en-isoflavonas-ha-sido-motivo-de-cierta-preocupacion-y-dudas-sobre-sus-efectos-para-la-salud.jpeg)
Los productos derivados de la soja contienen muchos nutrientes importantes, pero su alto ocntenido en isoflavonas ha sido motivo de cierta preocupación y dudas sobre sus efectos para la salud.
![Papel higiénico](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/15/papel-higienico.jpeg)
En tiempos del confinamiento, muchos se lanzaron a los supermercados a aprovisionarse de papel higiénico. Lo consideramos un bien esencial: sin embargo, quizás deberíamos replantearnos volver al viejo bidé.
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