![Cómo mantiene la forma Jennifer Aniston](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/07/30/jennifer-aniston.png)
Después de los 40, el cuerpo empieza a cambiar y llega la menopausia, junto con sus síntomas, entre los que destacan la pérdida de masa muscular. Estos ejercicios podrán ayudarte a mantener tu figura tonificada y fuerte para esta nueva fase de tu vida.