El tiempo libre, el agua, el calor… todo en verano parece llevar a picar un poco más entre horas. Ahora bien, los aperitivos y los dulces son los peores enemigos de una dieta sana y el rendimiento deportivo por lo que hay que ir con mucho cuidado con lo que se come.
Con un código descuento MyProtein se pueden conseguir snacks saludables y, sobre todo, deliciosos que evitan poner a prueba la voluntad una tarde tras otra y obligarse a pasar todo el verano sin ese sabor tan especial que proporcionan los dulces entre horas.
Los snacks de marcas como MyProtein son bajos en azúcares y grasas y ricos en proteínas para que, con deporte y el entrenamiento, ayuden también a ganar músculo y quemar grasa. Estos son cinco buenos ejemplos para disfrutar este verano.
Crema para untar con sabor a chocolate
Olvídate de las cremas de chocolate del supermercado y apuesta por una alimentación más sana con esta crema para untar con un 87% menos de azúcares. Está elaborada con proteína de suero de calidad y lo mejor es que podrás elegirla con tres sabores: chocolate blanco, chocolate con avellanas y chocolate con leche. Irresistible con las tostadas del desayuno o para merendar, con tortitas o combinándola con fruta.
Cookie proteica rellena
En verano siempre llega un momento a media tarde en el que apetece algo dulce. Y puede que ese momento llegue en la playa, en la piscina o de excursión y aquí es donde estas cookies rellenas de caramelo blando o chocolate y pepitas de chocolate se convierten en esa delicia que se disfruta hasta la última miga. Estas cookies son, además, bajas en azúcares y ricas en proteínas, con 20 gr, y fibra. No pueden faltar en tu bolsa de la playa y en tu despensa.
Mantequilla de cacahuete natural
La crema de cacahuete es una fuente de proteínas natural muy versátil que puede utilizarse con una gran variedad de alimentos y platos, tanto dulces como salados. Esta crema de MyProtein está elaborada con una mezcla de cacahuetes tostados y no contiene sal, azúcar, aceite de palma ni conservantes añadidos. La puedes añadir a la avena, tomarla con fruta, hacerte un sandwich con ella o en tostadas y se puede elegir en versión crunchy, con sabor a coco o la original. Y sí, tomarla a cucharadas es también una opción.
N.U.T.S Mix
También los frutos secos pueden ser más saludables. Con sabor barbacoa, chili y lima o sal y pimienta, esta mezcla de frutos secos y edamame es perfecta para llevarla en el bolso y picar cuando el hambre aprieta en el trabajo si todavía no tienes vacaciones o en la playa si estás tomando el sol. Es un snack bajo en calorías, con menos de 100 por pack, y alto en proteínas.
Bebidas RTD
Cuando aprieta el calor, más que comida, lo que apetece es una bebida refrescante que ayude a calmar la sed. No es necesario recurrir a bebidas llenas de gas o a zumos ultraprocesados, la Recharge RTD es una bebida enriquecida con vitamina B, C y extractos naturales y completamente libre de calorías y azúcares. Te ayudará, además, a mantenerte hidratado, conservar el equilibrio de electrolitos durante el día y superar la sensación de fatiga y cansancio que muchas veces deja el calor.
En verano apetece mucho más regalarse algún capricho entre horas y todos estos snacks permiten comer algo o refrescarse en cualquier momento de una forma más sana y natural y sin tener que recurrir a alimentos con azúcares o grasas. Picar entre horas con propuestas más saludables también es posible en verano.
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