De un tiempo a esta parte, el precio de la vida no para de subir; la luz, la gasolina, los servicios, y por supuesto la cesta de la compra. Algunos alimentos básicos en la dieta mediterránea como el aceite de oliva se han convertido en un bien de lujo, por lo que nunca está de más conseguir ahorrar euros cuando vayamos al supermercado. Y te contamos cómo puedes conseguirlo.
Está claro que hay factores que entran en juego a la hora de ahorrar (o no desperdiciar más bien) como llevar una lista solo con los ingredientes que necesitamos para nuestras próximas recetas, o elegir bien el momento en el que vamos a comprar ya que, está demostrado que si vamos con hambre terminaremos comprando más cosas de las que necesitamos, aunque hay otro truco que nos pueden cambiar la manera de comprar.
'De 6 a 1', el método que utiliza este chef
El chef norteamericano Will Coleman ha compartido a través de su cuenta de Instagram un revelador truco con el que consigue gastar menos en sus compras. Pero, ¿de qué se trata?
"Todos estamos tratando de ahorrar dinero este año, y mi método de 6 a 1 para hacer la compra se ha hecho de lo más viral por una buena razón", arranca su explicación Colemann. "Coge seis verduras, cinco frutas, cuatro proteínas, tres carbohidratos, dos salsas o productos para untar y algo divertido para ti", desarrolla su método el chef.
Según el chef, este método le ha cambiado la vida y le ayuda a tener a mano todo lo necesario, además de permitirle llevar una dieta equilibrada donde, no falta ni las verduras, ni las proteínas, ni tampoco un pequeño capricho para esos momentos en los que sentimos que nos lo hemos ganado.
Comentarios